一、今天在地坛乒乓球馆，请教练练步法，六个球一组： 1）、反手上步摆短、还原，； 2）、正手上步挑打； 3）、反手拨直线，； 4）、反手位侧身攻 ， 5）、正手补大角； 6）、交叉步回反手位。       一会就大汗淋漓，开始练正反手搓球，反手拨球，教练评价：搓球没有问题，拨球完全回到老习惯，一点不对，回头开始重点放

这是开球网上打招呼的一个截图：  

我这个年纪的人，在上小学的时候，乒乓球是一定打过的。在教学楼周围有一圈砖头砌成的球台，每每课间十分钟，三个球一局，也总能混上几板。记得我的第一块球拍，是一个光板，比起没有球拍的同学，我也算是有拍一族。 时光飞逝，转眼儿子上小学了。到底是为了带儿子学打球，还是为了圆自己的孩时心愿，我买了两块正统的红双喜胶粒球拍。但是当

        4月，实在是不堪回首，整整一个月的时间里，打球不超过3次。估计这是我近几年来的一个尴尬的记录了。         5月，情况会不会好转呢？我不知道，但是，昨晚，也就是5月的第一个晚上，我就痛痛快快地打了一场球，而且是用回我的长胶，虽然很久没用，手法生疏了

        我喜欢打乒乓球，也喜欢下围棋。         几年前，当我还没有迷上乒乓球的时候，毫不夸张地说，围棋是我的最爱。大概是在07年的时候，受到单位同事的诱惑，我开始疯狂地迷上了乒乓球。但即使如此，我也一直没有放弃围棋，那时我还是一边打球，一边上

4月30日最新积分1747，创今年新高。随后更新可能就是今年最低1700或更低。（最近输了两位1500-1600）期待红五月是反弹的开始。

       开球网的每一个注册会员都应该能看到这句话：“我们一直在努力”，因为这句话就在开球网的首页。        不知道大家什么感觉，我对这句话的印象的确很深、、、由于工作原因，我曾经建设、运营过几个网站，从那时候起，就养成一个习惯（也算是毛病吧），在登陆任何网

     2011年国庆，京西远洋球馆，一只上天入海的神猪出现，游游与尘灰组成的猪会游队虽然饮恨在3200张跃夫妻拍下，但是在飞翔的带领下，3600级别，飞翔尘灰组成的猪会飞一举夺冠！      2012年劳动节，英雄帖再次到来，还是远洋，还是双人，还是3600，还是猪会飞！卫冕之路是否艰辛重重，半年前运气大于实

今天在安贞阳光俱乐部练球，与球友下蹲式练球约2个多小时，他陪我练正手步伐，我陪他练左手攻球，交叉进行，增加手感及控球能力。 与球友下蹲式打了5局比赛，一局没赢，还是吃发球，主要是球落台后突然加速，自己的调节能力不够，明显的上旋球，频频出界。而且给我中间位置的长球，步伐不到位（乱），还是先动手，后动脚，还原不好，“一板过”，重心偏高等。

回龙观乒乓俱乐部的门口，横七竖八停泊着几辆奥迪和数不清的电动车、自行车。车里装载的是四面八方的球友，有来自南边北京体育馆的，有来自东边东五环的，甚至还有来自外地的球友。莫非有什么大赛或者是 范瑛 又来了？   一进门， 易燃 就冲我努努嘴，意思是要我看看右侧那位是谁，我扭头一看，只见一个神采奕奕光亮照人的背影，