有一年冬天12月份，大早上赶去昌平参加三维杯，比赛前想上厕所方便一下再换想衣服，进场馆的公厕一看，我的天呵，总共六个坑，没有一个坑不堆满了各种颜色的人体废物（为了不影响各位的情绪，不说那个词了），黑的，黄的，绿的（估计没消化完的菜叶）黄加黑的，干加稀的、纯干的，有的还热腾腾的冒着热气，有的还溢出内存了，有的还插上了刚掐灭的烟头，简直没法下

当你感觉被欺骗，被敷衍，束手无策的时候，学会淡然一笑，该来的总会来！看淡得失，倘若认真，你就输了！告诉自己，人生最尴尬的事：就是高估了自己在别人心里的位置！

同样是一颗心，有的能装下高山和海洋，有的则能大如虚空，包容一切，有的却只能装下一己之悲欢。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大气候。心有多大，世界就有多大，梦有多远，脚步就能迈多远。如果你的心还不够大，就用经历、痛苦与磨难去撑大它吧。

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第25屆三英杯正式完滿閉幕，香港隊的團體照。

在这个世界上有那么多无聊的人，如果你都和他们计较 ，怎么会有好心情呢？最重要的一点就是在百忙之中，忙里偷闲，做有利于成长的事情，放松一下自己的心情。命，能买钱，钱，却不一定买命。哭，也是一天；笑，也是一天，让我们用最美的心情迎接每一天吧！

【知足感恩，善待生命】1、你没有的东西，恰是你本来不缺的东西。2、真正的快乐是知足。3、我们在追求什么？我们活着为了什么？4、不要固执于争执和怨恨。5、知道感恩，同做一件好事一样伟大。6、感谢上苍我所没有的。7、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方。8、平安就是一种福气。

【生活让你明白的事】1.最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。2.一时的错误可能导致一辈子的伤痛。3.控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。4.光让别人原谅你是不够的，有时候还要自己原谅自己。5.不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。