算算到今天大概有十天未曾练习乒乓，今天下午去公园和球友们一起玩了玩，感觉正反手的技术明显都生疏了，体能和状态也都有下降，这让我想起了那句古训： 业精于勤而荒于嬉 ，行成于思而毁于随。

今天在体总打球，突然进来一位大汉，我还没认出来(后来估计可能是 每逢佳节重三斤的因素导致)，后来经 南山 介绍才知道，这就是久仰已久，久未谋面的山东大汉 阿木 ，也是开球网在青岛的赛事负责人之一。   由于当时已经17:00，时间比较紧张，我就不好意思的问阿木，是否可以一起吃饭，不过阿木已经安排好了晚饭事宜，那就赶紧一起

蛇年第一战---------华鼎俱乐部《血战到底排位赛》，小组第一场对御箭，赢了第一局，接着连输两局，输在手生，懈怠，第二场赢希玲女士，也是网上好友；第三场对刘立明（记不准了，可能对）先胜第一局，和对御箭一样又是连输两局。小组第三，无缘前三十二名了，很是郁闷。排位赛先遇鹏子，一位二十多岁的小伙，横板弧圈球打法，两面都能拉球，我胜在经验上，二比零

周六下午到安贞参赛，小组没出线。不多写了。

一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。         可是有一天，它的思维发生了

Top 1  开心超人    周庄比赛获奖 回家开车迷路   466次访问   女士 * 2    奖励466+309+212=987个金币 Top 2  真诚   打球动作好看就能赢球儿吗？基本功有用吗？  161次访问   女士 * 2    奖励161

    提起庄则栋，5、6、70年代出生的人大概都知道，他是三界世乒赛乒乓球世界冠军，也是中国乒乓男团于1971年打败日本首获世界冠军的主要成员。由于其与美国球员的友好接触，引发了毛泽东邀请美国队来中国打乒乓友谊赛，从此开创了中美建交的历史先河、、、       由于本人是一个乒乓运动的痴迷

发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多，归纳起来大体有以下十六种： 搓、托、推、吸、摆、拱、切、撇、挑、吊、带、撕、

1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。 　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，磨擦不多，击打为主。这样来球高时，就是扣杀，来球低时，怕拉球出台，自然不敢往上挥拍，甚至往下压，必然就抬肘。改正：拍型左前倾，尽量击球顶部，往上磨擦，球必然很转。 　　3、 拉