俱乐部 － 北京朝阳乒乓球俱乐部

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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-03-16 11:22
    还需恢复一周才能打球。
    西木栗
          蛇年以来，日志中尽摘抄乒乓新闻了，许久没写自身体验类的日志了。       上周四，在与左手直板隋比赛
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-03-16 11:21
    3月15日日志奖励
    Admin
    Top 1  开心超人   去青云打比赛感受    351次访问   女士 * 2    奖励351+237+204=792个
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2013-03-16 11:21
    深夜造访开球网
    老虎打武松
            总体来说，我的睡眠质量还算不错的。但是世事无绝对，一年当中我总会有大约两三个晚上会出现失眠的现象，比如说今
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-16 10:40
    3月15日日志奖励
    Admin
    Top 1  开心超人   去青云打比赛感受    351次访问   女士 * 2    奖励351+237+204=792个
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-16 10:40
    深夜造访开球网
    老虎打武松
            总体来说，我的睡眠质量还算不错的。但是世事无绝对，一年当中我总会有大约两三个晚上会出现失眠的现象，比如说今
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-16 00:53
    陪打领导打球时的意外
    王朝
           昨天球友喊打球，刚到没一会。另一个球约我们去和一个领导打，她告诉我们她上次输给了领导，领导打球特快。按她的实力，她输了有
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-16 00:53
    锻炼身体篇-----女儿陪我练习深蹲起
    孙凯
    看了一篇日志说要打好乒乓球体能很重要，每天至少200俯卧撑再来200深蹲起，想想自己每次打上几局球就迈不开步子了，腿部力量确实需要加强，那就从今天开始吧。 徒手
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    老虎打武松 分享了一篇日志  2013-03-16 00:52
    农民工
    小熊戎
        农民工     居所附近开了个早市，据说是朝阳区最大的。去早市的次数多了，就认识了市场拐角处那对炒瓜子的山东夫妇，他
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    牧羊人 分享了一个网址  2013-03-15 22:27
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-03-15 22:26
    最实用的五种接发球技术
    静数秋天
    群组:
    最实用的五种接发球技术 一、搓长摆短 1、反手搓对方反手底线。 2、正手摆对方中路或正手小三角。 二、轻拉重扣 1、对方发球到我正手位时，轻
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