北京朝阳乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-16 14:06

乒乓球精髓土方
幻想
2006 年开始打球也将近 6 年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法
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大慧分享了一篇日志 2014-05-16 10:17

睡前三个小习惯年轻十五岁
大豆
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。

好！
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老蝈分享了一篇日志 2014-05-16 10:11

黑檀五横板反手打生胶很好用
元贵
因为这些日子有点忙，打球自然就少了许多。平时用CR七层横板打球。今天下午在家把黑檀五找出来，用无机胶水粘上正手套胶T05，反手TSP20072生胶。意外发现黑檀五打生胶
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老蝈分享了一篇日志 2014-05-16 09:55

黑檀五打生胶，爽
元贵
一星期没打球了，昨天下去去周庄打了一多小时球，按说一周没打球应该手生…没想到一练球感觉挺好，哈哈，立即跟球友开盘，发挥出正常水平，哈哈…这说明基本功还算扎实哈…今
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老蝈分享了一篇日志 2014-05-16 09:51

暴冲下旋球技术
元贵
暴冲下旋球秘诀：先以击打的动作，向斜上方快速挥拍，在击球的一瞬间快速收缩前臂，并充分摩擦。以“击打动作”为主，快速收缩前臂摩擦加转…
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雷林分享了一篇日志 2014-05-16 09:33

街道比赛得第三
游击队
单位工会组织参加街道的比赛，中年男子组总共约30人参加，5局3胜单淘汰。第一轮轮空；拿下2场3：0进前四；
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雷林分享了一篇日志 2014-05-16 09:33

伦敦举办首届裸体乒乓球赛俊男美女全裸上阵(图)
五零后
伦敦举办首届裸体乒乓球赛俊男美女全裸上阵(图) 2014年05月15日17:47 新浪体育活动现场
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雷林分享了一篇日志 2014-05-16 09:33

视网膜脱落:回答球友禾的问题
刘宏伟
球友禾问：视网膜脱落是咋回事？视网膜是眼球壁的最内层（眼球壁有三层），视网膜本身有10层，当内9层与第10层分开时，称为视网膜脱落。脱落前，网膜一般有裂孔，眼
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-16 09:13

大葱蘸酱
小熊戎
大葱蘸酱在北大荒，农场的老职工不少是从山东移民过去的，他们爱吃大葱蘸酱。一年四季，除了严冬，剩下三个季节，家家饭桌上都会摆上
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大慧分享了一篇日志 2014-05-16 09:07

乒乓利器 - 直板发球
冷晓强
（一）正手发奔球（1）特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。（2）要点： ①抛球不宜太高； ②提高击球瞬间的挥拍速度； ③第一落点要靠近

发球技术亟待提高，下一步的重点。

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俱乐部 － 北京朝阳乒乓球俱乐部

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