今天，在室外打球约2小时。 1、开始用备拍，练习时发现，正反手调过来用时，正手的稳定性、吃球时间、第二跳的加速度、旋转有都有很大的改进。       其后，与一球友比赛，换比赛的主板，发现一速快、二速没有加速度，而稳定性、旋转都不如备板的套胶配置。看来，主板

周一出差后就惦记着找个晚上出去打一次球，周一周二在郑州时间太短没有挤出时间出去打球，周三到了武汉就在心里下了决心一定要打一次球，今晚吃完晚饭已经8点了，说实话时间已经有点晚了，但今晚如果不打明天就没机会了，所以回到酒店赶紧换好装备打了车就奔附近的华中大学光谷球馆，光谷球馆位于华中理工大学西边的体育馆里，球馆分里外两

现在用蝴蝶孔纯木，很顺手，但是近来感觉弧圈杀伤力不够，想换板不知道STIGA黑檀5、玫瑰5和蝴蝶王各自的优缺点是什么，哪个会更合适

一个月之前，我与一位老师打了一场比赛，当时是受伤的第三天，我赢了 9 局，他赢了 3 局。我心里还想：如果我不受伤，没准他一局都赢不了呢。在那天之后，我一个月没有与他交手了。今天，我有机会又跟他打了几局。这次，他赢了 9 局，我只赢了 5 局。残酷的现实告诉了我，逆水行舟不进则退啊！ 我因受伤，一个月都没有打球了，这

      今天，与球友JOE练球，回去看录像，惨不忍睹，前一阶段练的东西全部回归。       反手引拍不到位，手腕内扣内屈不到位，随挥不够导致动作不和谐；       正手就更没法看了：夹臂、手腕乱动，动作不圆润，动脚找球不到位，击球时，球与身体的相对位置不固

今天发现俱乐部成员是 697位，再来三位朋友，凑个整的，哈哈       http://kaiqiu.cc/pswx     http://www.kaiqiu.cc/home/space-mtag-tagid-64.html     邀请.......

感谢参加了本次乒爽血战的球友们。 请猛击 “ 这里 ” 浏览

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这些日子一直在看朱世赫、福原爱的比赛视频，自己的胶皮也换成了厚海绵配半长胶。 用起来的感觉是上台率确实比原来高了，但反旋转和控短能力比普通长胶弱了很多。 周末用新胶皮打了爽战到底，状态很一般。印象最深的一场是跟朱平大哥的五局球，对方两面弧圈基本功很好，几乎全台都能上手，自己这边偶尔能有几个抢攻机会，其余的球，只要对