--收获了包括但不限于健康 虽然2012了，但戒烟也不算晚，只要不抽烟，就有收获。 烟钱省下了，可以买奶粉，买尿布，呵呵，还可以买器材，换胶皮，这是能看见的经济效益，虽然不多，但细水 长流，不是流入，也不是流出，按某个才子的说法，这是财富的消极增长。减少支出，也等于创造利润。 体重增加了，也算小有收获吧

感谢 年年 分享的好视频. http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=55&do=blog&id=10433   整理他练习的科目如下,我也会参照此来练习,熟悉手感,避免上场挨打,尽管没有球伴,我还是能练习的, 好古 建议我挤时间,我挤得就是中午午休的时间,只有半小时,独自练练也好.  

      网球肘，痛苦呀！害得我4个多月没怎么打球了。自3.10参加完和平街的双打比赛，胳膊就开始疼，到现在还不能正常打球儿。郁闷中......开始没太注意，有好心的球友也告知我，等完全好了再打球儿，可我总也忍不住，好一点就打，打完就是疼，就后悔。我知道你们能体会到我的心情，看别人打手就痒呀。哈哈......我说得

77义赛时对 无敌乐 的时候,发球时球板磕了球台,当时看了看无大碍,就是挥拍的时候感觉什么东西呼扇呼扇的,今天中午终于发现了,是商标.   我的武器是stiga cl wrb,中空柄cl,所以商标是一块透明的有机玻璃嵌在拍柄上,就是这商标松动了,呼扇呼扇的,想来这球拍我弄折过,还多次磕碰,跟了我真可谓多灾多难,好在不算贵

看了杨2分享的老外独自练球视频,昨天本想操作一把,可惜去的晚,刚练几个发球就没台子了,今天总算实际操作了一把.   感觉自己还是拉的太多总出界,看来还是要打,多撞击,自己的动作摩擦太多了,练了一下前后的步伐,发现自己还是那毛病,重心下去起不来导致视界狭窄,今天有了深刻体会,重心放高一些感觉稍好.暂时先记录

    伦敦奥运会中国代表团 　　新浪体育讯　北京时间7月10日，参加伦敦奥运会的中国体育代表团在北京正式成立。中国代表团一共621人，其中包括运动员396人，人数仅次于北京奥运会的639人。中国队将参加除足球、手球和马术之外的23个大项，212个小项。 　　中国队的396名运动员中，包括男运动

    　　时报7月10日讯 (记者董宏磊)伦敦奥运会中国体育代表团名单10日公布，其中，山东共有47名体育健儿入选，他们将参加15个大项的角逐，这也是山东选手参加境外奥运会人数最多的一次。其中来自济南的有 6人，分别是李晓霞(乒乓球)、马晋(羽毛球)、高畅(游泳)、辛鑫(游泳)、张磊(自行车)

开球网的金币不好铮，怎么增容卡还涨到400金币一张了？要朋友还是要金币？

为了准备周末的比赛中不因缺少练习而上场受虐,积极寻找办法,晚上要回家,没办法,只好动中午的时间,吃饭午休的时间,由于公司球台还没建好,已经三年了,我只能去宿舍,还没有伴,还好杨2分享的视频给我一些启发,我准备也向老外学习,自己单练.   宿舍距离上班地点骑车十分钟,上午也约了回国的左手老铁明天开战,正好去