我今天参加了U1500和U1700的比赛      U1500我以小组第一进入下一轮，第二轮淘汰赛遇到了上次比赛的“为什么”。上来她发了两个又长又快的反手球，我离台子可能有点近，所以没有时间起板，只能用我的反手挡过去，之后可想而知了，被她狠狠的一板扣了回来，没有一点招架之力。自己发球对

ChinaTT积分是个好东西，好处如何本文不表！ 现说积分赛，每回比赛对分组是按照积分进行的。 如U1400、U1600、U1800等等。 问题是： 1、很多参赛者没须积分！ 2、很多人有积分但从不记住自己积分！ 3、现场报名的有积分但自己记不住积分，组织者也不方便查询积分！ 4、积分变化范围很大，某人当下积分是1800，但自己感觉现在水平及状态在1

大灰狼 高丹 天圆地方 祥云 小兵 老于 真诚 阿一 未道 天天 费事儿 快刀 雪豹 逸文 吴嘉强 豹子王 吴家珍 妞妞 大虎子 刘天 胖张 血色浪漫 佐伴 教主 皮特 朝阳老高 云中雨 上旋球 温柔一板 巧克力 simulive 杜大夫 横板 佐丹奴 一路芬芳 大付 自驾车 侯哥 金老 徐彬 宋哥 大祁

赶进度，搞开发，持续了近2个月，刚刚完工，累虚脱了。狂吃，鲈鱼、猪蹄、里脊肉、鸡蛋、牛肉；狂睡，睡不着。正是有感觉有感悟的时候，体能崩盘，练球手上感觉挺好，胸口总觉发虚，（上周是腰椎发酸）。如何能美美睡一天，养足精神头啊！！

前言： 是不是觉得小肚子越来越大了，那么尽早锻炼，摆脱困扰吧。减啤酒肚不能仅做腹部活动，还需加强全身锻炼。在运动方式上，不同年龄层的人也不尽相同。   20岁—30岁 在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。

今天在公司楼下（东方广场）吃饭，回来路上碰见Chic，有点意外。 简单聊了几句，他说现在他要看孩子，一周只能打一次球，还得是周末，不容易啊。 我现在一周可以打两次，很庆幸，这样的日子赶紧享受吧！

          我们每个人都希望自己生活得快乐。快乐不是别人给的，而是来自于自己的心态，是自己内心的感受。同一件事，不同的人有不同的心态，因而便产生不同的结果。有三句看似很简单的话，曾经帮助很多人找到并体验了人生的快乐。这里，把这“三句话”送给你，只要经常使用它，你便能成

               人的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，是由人的心态决定的。我们之所以感 到生活枯燥无味。是因为我们的心态是枯燥乏味的。如果想使生活变得有滋有味，就要改变心态——变消极心态为积极心态。只有这样，我们才能改变自己的生活 。

  还记得许多年前的春天 那时的我还没剪去长发 没有信用卡没有她 没有24小时热水的家 可当初的我是那么快乐 虽然只有一把破红双喜 在楼里，在桥下 在教室中 伴舞那无人问津的银球 如果有一天 我老无所依 请把我留在 在那时光里 如果有一天 我悄然离去 请把我埋在 这春天里   还记得那