昨天与球友们练球。练了会儿正手攻球一下轻打接一下发力打。这个项目以前常练，能打十多组不掉球。这次稍微调整了一下动作，小臂稍向后展以延长点儿球板与球的距离，稳定性马上出现问题，球出界的居多。仔细对比了调整前后的击球动作，觉得调整前打得的一快一慢，调整后打得是一轻一重。当

昨晚冒雨参加乒乐无穷6月二期赛，报的C组，结果C组人不够，被并入B组，小组5人，我4战3胜1负获小组第2出线。这是我参加正式比赛后第一次小组出线，很有意义，我要继续努力。

（转自新浪微博 http://weibo.com/1832645292/eCGua2P4Nf7 ） 北京风光，千里波涛，万里泥沼。望二环内外，惟余莽莽，三环上下，洪水滔滔。电舞银蛇，雷惊帝都，欲与武汉试比高。须舟楫，看水帘洞里，一片哀号。风雨如此撒娇，引无数市民全挨浇。昔印尼海啸，略输风采，美国飓风，稍逊情调。一场暴雨，些许水量，泽国之称不着调。俱往矣，数天灾人祸，还看天朝

周四的大雨开车快速前行秘诀： 不走主路走胡同，避开大路绕小路 。金融街──复兴门桥──二环辅路──广安门北滨河路──白云观街──莲花池东路辅路── 北蜂窝路（接人）── 折返莲花池东路──（西二环还是一动不动）──走国华商场长椿街往东一路绿灯好似无车之境──宣武门往南同样很爽──发现菜市口往南车辆很堵──毅然往

昨天有幸与一高手对练了一会儿球，把我刚刚积累起来的一点点自信心打击得粉粉碎。高手的球弧线极低掠网而过，速度快而带着极强的旋转，特别地顶板。反手发力时那叫一个爆，赶紧躲没敢接，否则我的板会被打烂。人和人的差距咋就这么大耶！我还是干点别的轻松的事吧。

一直在琢磨打球的发力问题。文章看了许多，道理也明白，可就是站在球台前全不是那回事。什么压住右膝啦，蹬腿转腰啦，以腰控手啦，二次抓拍啦，向后震左肩啦等等，这些细致的动作被一点点加进来，球的力道确实也比以前强了，但还是不够满意。一次看国手们的比赛转播，仔细地研究国手们的动作，发现自己在发力是都是停在原地，身体重心缺乏由后向前

这个怎么好呢，我很郁闷 输给空白了 第二局机会那么大 也不知道怎么了

   期望 与结果 可以相差这么大－记朝阳群安贞U1400以下积分赛空白之表现 一、策划 ６月10日，空白策划了一场有阴谋的积分赛，朝阳群U１４００以下积分赛，本人积分1366。所了解，在朝阳群内无积分比我高的人参赛了，这回我是不是能冠了呢，哈哈，做梦中............     二、报名 为实现这一不可告人之目

打了一年多，换了好几款，在飘忽不定的手感间游荡了很久，每每以为找到感觉，正想巩固，又每每丢掉，实在打不出“快准狠”，一直都在拼力量。   一哥们问我“你为啥换正胶啊？”我实在无言以对。现在我能用正胶进攻的球，都是我以前用反胶时可以进攻的球，我实在没有发挥出它的特长，也发挥不出它的特长。   别了，我的初恋，

跟高手切磋球技，是一件快乐的事。6月份的远洋月赛，我要报最高级别的组——A组。一局11个球，我能赢1分就开心。哈哈。向高手学习。