10月7号，乒爽无限双人速配团体赛，大家务必要在13：30签到哟。   我13：45开始分组，填写分组表单，14：00要准时开赛。   13：45之后到的朋友肯定无法安排您比赛了，请注意！   要在15分钟内搞定这些，真是有些难度呀，不知转转是如何做到的？   @转转 能否指点一二，谢谢啦 &n

       昨天，打球回来看录像，动作又是惨不隐睹了（难道每次打球要摄像吗？看来没有从根本上找到病根，一发力动作就变形）,问题主要表现为：        把握不住前后距离、经常被球顶住，脚下无根、身体架子散、手腕晃动、勾手、动作不完整、重心交换和发力方向都有问题。。

北京晨报·红双喜杯乒乓球俱乐部联赛竞赛很快就要打响了， 开球网为联赛特别制作页面，很棒的，赶快去看看吧，锁定你心仪的俱乐部，寻找你喜爱的球员，确认一个满意的主场、、、、、、     http://kaiqiu.cc/home/space-topic_adv-topicid-31.html

10 月 2 日 ，华鼎《兄弟连》速配团体赛如期举行了。今天我格外的高兴，因为今天比赛前，有好几个高手陪我练球，首先 @龙哥 跟我对练基本功，然后练习接发球。他的球总是那么好，我还是吃他的球。过了半个小时，我把龙哥练累了，他叫来了我一直没有见过面的 @小哈 ，小哈的基本功真不错，一板一眼的，姿势很标准，一问得知，她小时候练过几年

国庆快乐，各位球友们。 向国庆假期仍常访问开球网的朋友们致敬 向国庆假期常打球的朋友们致敬 向国庆假期到处打积分赛的球友们致敬 向我自己致敬，哈哈

第 28 届石景山区金秋体育盛会暨第七届“和谐杯”乒乓球比赛于 2013 年 9 月 29 日上午 8 ： 30 ，在石景山体育馆隆重开幕了。 我与庞老师和于老师代表石景山区教委参加女团的比赛。李老师、张老师和马老师代表男团打比赛。女子团体一共有 10 支队伍，分在两个小组里。八宝山街道、苹果园街道、民政局

红双喜乒乓球联赛召开了第一次领队会，主办方很给力。 就有这么一条： 每场比赛配备一辆999急救车，一名医生、一名护士。 这都赶上乒超了。 等待开赛，当运动员、当拉拉队员、当工作人员，都值得参与。

9月29日下午13：00，在北京东四环外的竞园文化中心，北京晨报总报会议室，来自京城16家俱乐部的负责人齐聚一室，参加“北京晨报-红双喜俱乐部联赛”领队会。 清爽13:29准时到达，会议在13：50正式开始。 挑重点的说几项： 一、主办方为参加联赛的队员提供了一定的保障，比如20万元的保险，比如每场比赛都有一辆999车随时待命。 二

1、拉球，右脚踩稳，髋部吃住劲，近台短球挺住右胸，收前臂；追i身球要把拉去动作放小；把身体重心看做是一条轴线，这条轴线稳定了，可根据来球需要调节弧线、力量和落点； 2、攻球，适当保持手臂与身体距离不要过大（甚至可以夹臂），便于发力和控制球，而拉球大臂与身体、大小臂夹角要适当打开； 3、能根据不同来球，调整击球方式和力度，才有实战价

    有不求物质回报的热情 有屡败屡战的执着 有顾全大局的团队精神 有勇于担当的自信 有传递正能量的感染力。