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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-29 23:53

宓家米酒
小熊戎
宓家米酒在故乡的美食中，最难忘的是旧居那条巷子里的宓家米酒。宓家的米酒说它如琼浆玉液，那是一点也不夸张的。宓家人做酒
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-29 23:51

练球已经成为习惯
慧心
练球已经成为一种习惯，每天的挥汗如雨、每天的奋力交战，使我的球技在不断长进、心理在不断成熟、体能在不断增强，朋友在不断
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-29 23:50

育新花园打球小记
宋兵
今天上午同院球友老余约我和其他几位球友去育新花园小区打比赛。从回龙观开车大概20多分钟就到了。育新花园小区里面有一个两层楼的活动中心
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-29 23:33

20130526阿迪达斯乒乓球王巡回赛之个人积分赛小记
钱贝贝
很久没出去打开球网积分赛了，主要是对自己的一些技术短板一直没练好。直到接zball发QQ消息，我才想着去打打吧，检验一下近半年来的练习效果。于是报了业余王和open
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-29 16:11

近台正手攻球练习步骤与要领----摘编
西木栗
一、预备： 1、收腹含胸上身前倾：收腹要体会到明显的收腹肌感觉；含胸要让向后收胸时两肩有被向后拖的感觉；上身向前倾斜。
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希玲分享了一篇日志 2013-05-29 11:07

你的儿女，其实是上天送给的礼物
清风明月
转贴：<你的儿女，其实是上天送给的礼物.> 你的儿女，其实是上
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贝壳分享了一个话题 2013-05-29 08:57

接发球的预移动
黄宗泽
群组:
有人说接发球的预移动是一种多余的动作，那么实际上接发球时到底有没有必要预移动呢。乒乓球大多是在移动中打球，所以预移动来接发球
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-28 19:08

正胶神器杂谈
小泷
最近从北京队搞到一快CL-CR空心柄直板，据张雷说是定制的一批，共30块。有幸得了一块，心情很飘逸。。。
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-28 18:55

0525/26 挺进决赛 "办法没有困难多"
驭箭
赛前序言　　去年底今年初,我曾2次给自己定下2013年的目标,包括积分达到1700和进入决赛1次以及一定的胜场数.在执行了几个月来看,困难还是比较多的,经常参
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牧羊人分享了一篇日志 2013-05-28 18:14

“Stiga杯”征文：让人心里感到温暖的比赛——开心超人的乒乓之路（2013-05-28）
开心超人
2013 年 5 月 26 日，我参加了阿迪达斯乒乓球王巡回赛之个人积分赛，这是让我心里感觉很温暖的一次比赛。为什么这么说呢？因为，我打得不好也

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