俱乐部 － 乒爽草根

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:50
    华鼎【群殴赛】20130202
    刘炳玉
    2.2参加华鼎【群殴】赛，C组红蓝双方各7人，我代表蓝队出战，特别巧合的是蓝队7人生胶两人，正胶一人，长胶4人，居然没一个反胶，还让人活不？素来最怕长胶和生胶，看到这样的分组
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:47
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:43
    摆短接反手拉
    雷哥
      上步正手摆短，后退之后反手拉。反手拉球动作，并不需要降低太多的重心，而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。     关键一：上步后的后退步伐。 &n
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-02-04 14:42
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-04 14:38
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-04 14:38
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    真诚 分享了一篇日志  2013-02-04 14:38
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    自由自在 分享了一篇日志  2013-02-04 10:40
    摆短接反手拉
    雷哥
      上步正手摆短，后退之后反手拉。反手拉球动作，并不需要降低太多的重心，而是利用弯腰弓背来降低引拍的高度。     关键一：上步后的后退步伐。 &n
    协调。
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    自由自在 分享了一篇日志  2013-02-04 10:27
    首次《群殴》--上座率最高的决赛！
    转转
    一个月前就在考虑 2 月 2 号这个尴尬的时间，距离年根没几天了，各方面都会千头万绪，每个人都会忙忙碌碌，究竟合不合适举办一次像样的比赛呢？经过一番的网络投
    有趣儿！
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-02-04 00:19
    运动后补5种元素
    雷哥
    俱乐部: 精英保定飞天乒乓球俱乐部
    运动 时人体容易流失一些营养元素，这几乎是人人都知道的常识，但人们往往将重点放在补充钙和维生素C上。据美国《芝加哥论坛报》近日报道，其实还有5种元素
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