俱乐部 － 乒爽草根

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:31
    做酒酿
    小熊戎
      做酒酿      母亲是苏州人，虽已在北京生活了多年，但仍爱吃家乡的酒酿。     那次母亲生病
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:27
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:25
    梅兹正手发下旋球
    雷哥
    梅兹正手发下旋球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 09:22
    怎样才能使发力集中
    雷哥
    怎样才能使发力集中 来源：网络深处　作者：高人 第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-01-31 08:36
    业余乒乓球如何提高正手拉球力量
    静数秋天
        对于乒乓球比赛，无论是职业选手还是业余选手，都会发现有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而且这个直接影响到击
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-30 15:19
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-30 15:17
    王皓技术图库
    纪乐小和尚
    王皓，中国男子乒乓球队
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    真诚 分享了一篇日志  2013-01-30 15:15
    国学
    纪乐小和尚
    国学常识   【三教】儒教、道教、佛教 【九流】儒家、道家、阴阳家、法家、名家、墨家、纵横家、杂家、农家 【三皇】伏羲、女娲、神农 【五帝】太皞、炎
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-30 12:08
    莴笋叶
    小熊戎
    莴笋叶 文革那年，父亲被揪出来，每月只发 12 元的生活费，全家五口人，生活的艰辛可想而知。但母亲很会调剂，每周都有食谱，莴笋叶菜饭、芹菜叶包子、荠
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-30 11:59
    穿越水洞
    小熊戎
    穿越水洞 90年刚调到《山野》编辑部，领导就安排我第二天去重庆登山协会，陪同澳大利亚墨尔本一个洞穴俱乐部的成员穿越岚山水洞。我匆匆收拾一下，带
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