俱乐部 － 乒爽草根

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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-03 12:26
    对实战中台内小球的认识（转）
    冬日私语
    　　也许有人认为我写这篇关于台内球的帖子对大家不怎么实用，但是我个人认为衡量一个乒乓球爱好者技术水平高低的重要标准之一是他对台内球的处理能力。因为我们常
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-03 12:24
    提高打球的合理性（转）
    冬日私语
    也来谈谈怎样提高打球的合理性! １、提高单项技术的合理：抓住技术要点。书上、网上、国家对教练写的、网上高手写的、一般网友的心得很多很多，
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-03 12:21
    [转帖]乒乓球技战基础：横板选手的晃推技巧
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    　 1、晃推主要应用于正手位的接发球环节，如果对方发球偏短,来球不转或为侧上旋，而且旋转又不太强的话，可以利用晃推来打乱对手的发球抢攻。 　 　 2、准
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-03 12:20
    突破了！总结反手拨球发力顺畅的三要素
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    第一点：支肘，前臂要以肘为轴充分外展，外旋； 第二点：引拍要充分，收缩前臂与大臂夹角，像弹簧一样充分聚集力量； 第三点：合理的击球时机。太晚了球离拍太近，发不出力。在
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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-03 12:18
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    球不能练得太狠，适可而止。
    吉祥如意
    想想这一周打了六天的球，参加了三天的比赛，好像是有点多了，尽管我的体质不错，但这么打球还是有点过了，体力上感觉有些累，腕子也有点痛。今天在科大遇见一个外
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    退一步海阔天宽
    自由自在
    与球友练习横打，球友常在第五、六板后回球到我的中路。我琢磨着是向右移步用横打的方式接还是侧身用正手接。无论用哪种方式都处理得不理想。今天球馆来了位我十
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    五零后 分享了一篇日志  2012-09-03 07:10
    练球日记 9-2
    牧羊人
    今天，在单位文体活动中心与球友柏树、王沪生练球，中间遇到球友老牛打了7局比赛。 一、柏树球友帮助纠正反手拉下旋球动作： 1、手腕外展腕部关节凸起，手腕内扣
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-02 22:10
    很直观的发球与接发球实战图解
    雷哥
    看高手在比赛中的发球、接发球是如何见招拆招的：
    好
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-02 11:43
    接发球的手法
    黄宗泽
    各种击球手法中，最复杂且最难于掌握的 就是接发球手法。因为在比赛的一般击球中，对方来的球旋转多是单纯一种旋转，一般不是上旋就是下旋，如果对方偶带侧旋就会感觉
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