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JOE 分享了一个话题 2012-08-03 15:28

打乒乓球应该注意什么
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
1、握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-03 08:48

单个技术间的相互关系（转）
冬日私语
浅谈乓球单个技术间的相互关系目前的球类运动从运动形式上可分为非对抗性与对抗性两大支，诸如高尔夫、保龄球一类的属于非对
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-03 08:47

如何改进腰和髋的问题（转）
冬日私语
怎么样才能改进髋和腰部存在的问题呢？我想应该是篇大文章，这里就简单介绍几中具体的方法。一、徒手练习1、徒手练习。面对球台，手伸直，用左手摸球台的右角，右手摸球台
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-03 08:47

弧圈球的鞭打（转）
冬日私语
对弧圈球鞭打发力的遐想在博乒网注册时间不长，但看了斑主和球友们的很多文字，基本都是有关弧圈的，所以虽未登堂入室，但也稍窥些许门径，弧圈的技术也正一步一步成熟起来
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老狼分享了一个话题 2012-08-02 09:33

十二不要
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
不要评价别人的容貌，因为他不靠你吃饭。　不要评价别人的德行，因为你不比他高尚。　　不要评价别人的家庭，因为那和你无关。　　不要

认真学习
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JOE 分享了一个话题 2012-08-01 08:33

五招教你巧接乒乓球的旋转球
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练
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开球啦分享了一个视频 2012-07-29 14:58

http://v.youku.com/v_s ... NzkzMzIw.html

喜洋洋挑战赛北京业余高手周峻_vs_黄伟文黄伟文坐地接球精彩画面
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:34

身体协调性是手感的基础（转）
新智学人
　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:33

浅议横拍技术的发展（转）
新智学人
纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。后来想来反手技术也
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:27

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做

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