鞭鞘力  ： 为什么专业级选手貌似不怎么主动发大力就能打出高质量的球，最主要的原因就是会有鞭鞘力。 所谓鞭鞘力，就是鞭子抽出去，鞭子头扫在击打对象上的尾力，这种作用力的效果是又柔又冷，用一股阴柔寸劲将来球裹挟其中，然后像龙卷风一样将球抽打到空中。 发力的诀窍在于，不是等球落台了再去思考如何回击，而是在球未上台之

接发球：这是要求心理素质最高的一项技术，对于水平分数之间相差不到200分的业余选手，能接好发球，基本这场球就赢了70%； 接短球，更加下力气，脚下要前插入，还要保持身体有一定弹性能还原， 接球一刹那还要发力抓板，不转球要前推，转下旋要上抬球板； 接急长球要敢于微微侧身快拉起板；接长侧旋要学用反旋转； 发球： 水平相差不多，就用转与不

1  一定会拉球，最实惠的拉法是韩硕大手腕式，尽量把拉手放小，多用手指和手腕把球“拽”上台，脚底得会微调，保持连续上台，除非角度逼到很大时，绝对不要像马龙那样全拉开大手发力 2  发球要严谨， 转球要用拍边沿摩擦发，不转球用拍中心微撞击，发侧旋得会转抖手腕 3，反手横板推挡得会借用肩膀向前下转动下压的力，否

29:27 团体赛决赛 西部红星队(宋铁发) vs 时代体育1队(张军) 2019年第一届“时代体育杯”乒乓球公开赛 上传者： mtzl64238281 13:14 团体赛决赛第2盘 西部红星队(艾伟) vs 时代体育1队(张红勇) 2019年第一届“时代体育杯”乒乓球公开赛 上传者： mtzl64238281

又一款弧圈利器--斯帝卡内置纤维底板“核心碳素”评测 今年斯帝卡隆重推出的许昕蓝标底板着实火了一把，截止到现在我都还没买到，紧俏商品太紧俏。然而，斯帝卡公司今天又出了一款新底板“核心碳素”，英文名是 STIGA Centric Carbon 作为一名资深器材发烧友和乐于评测的爱好者，拿到底板后，简直是爱不释手。 &

“终局思维”与“竞争思维”，谁将胜出 现在很多人讲“终局思维”，简而言之，就是学会“倒着思考”，预期3年、5年甚至10年的未来，再来确定当下最重要的事情。 历史上第一个运用“终局思维”赢得未来的人，是美国第32任总统罗斯福。 传统观念认为，美国卷入反法西斯战争，是从1941年12月日军偷袭珍珠港开始的，其实，1939年8月美国

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骄猛的冰淇淋，想尝一口吗？ 冰激凌科技 ICE CREAM TECH ——底板两面异质技术AZX（爱锐丽芳基碳素AX+杰菲琳杰龙碳素ZX） 骄猛，这个炫亮的品牌在登陆中国市场以来，便以科技感和前卫感著称于球友的口碑之间，在 2018 年底骄猛总公司的新品发布会上，骄猛针对郑荣植选手又独家推出了一款“别出

2 比 10 的翻盘 由于前一段时间在外面比赛较多，很长时间没有参加彩虹俱乐部的升降级周赛了，这次特地报名 3 月 21 号的周赛，主要是为了检验这一段的训练比赛成果，我还提前约了我常输的对手来继续切磋，听说我要打周赛一群球友纷纷报名参加，周四早上钻石组报名人数达到了 22 人。比赛结果还算不错，我在钻石 1 组（ 11

盯球与预判 盯球与预判是乒乓球比赛中不可缺少的环节，也是两个相互关联的技术手段，没有盯球就谈不上预判，无法正确判断对手来球的旋转、线路与落点，比赛也就没有胜利可言，这也是初学者向高手迈进的主要门槛技术之一，但是在日常训练中很难练好这两项技术，我仅从接发球环节探讨一下如何提高盯球与预判的能力。 盯球实际上