老帮菜颗粒俱乐部正式成立，主席：崔健（非主流打法），副主席：郗呈琮（老牛）。总教练：杜万君（杜大夫 ）。CEO：付伟（玄武），执行教练：宋常青（四叔），司机：魏民春（老魏），队医：季康（心情）。主场：朝阳体育中心乒羽球馆。 絮（序）：      我们来自北京各个球场，为了共同切磋目标，走到一起来。我们需要和大多数球友走这一条路。我们今天已

    前天周六，全体上班，舒乐接到商贸部球友电话：“杨老师，本周日下午约场架吧？有北京律师行业曾经的一力——王昆（1900+），网名“绿诗”等高手前来商贸部切磋球技，，，”“好啊，太好啦，机会难得啊。”“叫上你师傅青面兽（1850+）啊？”“好的，，，”     于是乎，舒乐抓紧联系师傅和几位好友，他们包括洋四郎，天圆地方，老吴，青面兽等球友，

业余2200以下的反胶选手，据我观察，印象中除了年年反手能够比较轻盈地快蹭出连续两三板外，基本反手暴冲上台率高的没有，硕神也就是一板潦草的挂。因为，反手暴冲本身就不太适合中国人的肌肉发力习惯（中国人吃饭使的是筷子）。既然如此，咱们业余就认怂一下，反手不暴改挂吧： 挂球前，全身尽量收紧，盯住来球，前臂在触球时“制动”，手腕略放松（是略，

      歪把子，孔毅老师的网名，这名头响彻京城业余乒坛。水平1800-1900之间，经常获得各个乒乓球俱乐部赛场的大中小冠军，是个纯纯粹粹的“挣鞋委员”长----孔委员长。战胜高手无数，杀鸡宰羊，擒虎打狼，是样样精通，吉祥赛场上的“猎手”，前三甲之一，独门绝技是大把攥球拍，正反反长，发球贼怪，拉球贼拐。总之，球技厉害去了。 &n

    十一，走亲访友过后，下午直奔某球场赴约，和金生老师等球友切磋起来，球场时不时传出阵阵喝彩声，，，，为金生老师那高超的发球；为粱子那漂亮的拉球；为舒乐那顽强的防守。     二号，下午2点，双井桥西，舒乐和赵律师应小熊戎之邀，进行一场友谊三人团体赛。对方是附近居住的球友衣民生衣行长，商务部刘局等。结果是皆大欢喜的

        10月5日上午9：30在北京金四季购物中心三层举办了“东方康弘杯”乒乓球比赛。好家伙！一下有50支球队报名参加，光吉祥赛场就组了5支球队，而且每支球队的实力那都是“杠杠滴”，比赛采用5人对抗赛，这五五二十五那可就是二百五十人哪！喔噻，这数？我今儿也是这二百五之一啦，傻不傻不知道

不出所料，中国足球又被卡了，如果你有一个儿子叫中国足球，会对其有怎么的期许呢？真是养不起的败家子呵

老年组前四名： 冠军：辽宁队   @徐向东 @赵德全 @鞍山金鑫   亚军：北京   @樊其军 @曾浩 @胡广余   季军：北京   @高绍林 @沈斌 @贾宁   殿军：山西   @赵安滨  等 其中冠亚军争夺战 辽宁 3:1 北京， 其中 徐向东 独拿两分， 徐向东  3:0 

你，作为普通爱好者，打了恩年球，经历了恩多比赛，有没有过这样的体验：到了打关键时，或者到了一板致命的时刻，拼命用双眼盯球，有时却偏偏打不着或打不实球； 拼命用全身力发力，就是打出去的球质量不高？ 一到１０:１０，心跳得腿发抖？ 别说没有，说没有的，让别人用一筐煤球抽你。 从今天起，你，试试这样打球：假定你是右手执板选手，盯“来”球时，不要用两只眼