这几天单位的网络总断线。

伏天过去，秋天就要来到。

昨晚去了奥森公园，真大，真好，适合跑步锻炼。

又快到公司运动会了，所以算算我的削球打法已经改了快一年了，从最初的受伤，到现在的步履轻盈，进步是明显的，收获也非常多，基本每多练一次球，就感觉自己多涨了1~2积分了：）。 昨天一时兴起给自己的各种动作打法录了一个像，以纪念这一年的改变吧： 1. 老周拉削球很有一套，和他练球，很适合练习稳定削球，视频分三部分：正手削球，反手削球和侧身位拉

我想把体重降到八十公斤以下，太难了，一顿酒喝下肚，立即超过八十二公斤，要实现目标，必须下狠心戒酒，还要少吃东西。

周六打了一场比赛，到今天也没有完全恢复过来。

你可以不服老，但是你就是老了，自然规律不以人的主观意志为转移，应该顺其自然，不能与命运过分抗争。

出差在外，一个星期没打球了．

        秋高气爽，青云球馆周二上午又迎来了48名热爱打球的球友们，按照惯例继续打四个组的升降级比赛。A组11人，在经过紧张激烈的厮杀后，有四个人同积16分，通过计算小分最终 前三甲是，冠军天涯明月，亚军大考拉，季军好古 ，保级成功的是歪把子，薛永庆，宋晓实，龙哥，北骥， 降入B组的是小昉，康巴，付小蓉 。 本组看点，前三甲的

8月7日，开始了，我人生第一次去外地打球的梦想，我们一行人有：XP、娜娜她俩开车去，年年为了哄他媳妇睡着后才能出发赶不上我们坐的火车只能赶晚点的飞机，大薇因为领导不批假只能坐晚一天的火车，吃总没买到跟我同程的火车票，结果坐另一趟火车，最后剩下zball、水人、超载、kylie四个人一同坐晚上11点多的火车去山西大同，10点钟准时四位到了