让我再多一点 病榻上白发苍苍的老人， 让我想起了远方的父母。 没有我在身前的照顾，他们是否安好？ 他们的孩子一天天长大， 心中充满了对世界的渴盼和幻想， 于是， 飞扬的青春将叮咛抛在身后， 从此天南海北便成了我们的距离。 人到中年， 慢慢地，父母千般万般的好，不断浮现眼前。 然而，一年一聚一见， 却是父亲佝偻的腰，和母亲

2013年12月29日，北京晨报-红双喜联赛决赛，感谢北京晨报、红双喜，给京城业余高手提供了一个展示的机会。这是女子双打的场面。 周一、三、五中午12点更新下一集。 http://player.youku.com/player.php/sid/XNjU3OTcxMTUy/v.swf

自打球起，就知道打球之前要做准备活动；但看了国家队的准备活动还是大开眼界。根据国家队教练的要求，去掉了一些confidential的部分，现在开始记录国乒女队的准备活动流程。   开始自然是一个简单的集中，主教练孔令辉具体讲讲一些共性的问题，譬如这次提到的就是女队员有时候懒得换胶皮，经常一周都不重新贴一下，影响训练的

          新年的第一个周二，有29名球友兴致勃勃地参加了今天的血战到底年度总决赛，今天的比赛大多数球友都是在QQ群里报的名，并且基本上每人都带来了礼物。有三个球友赛前告知因病或事不能到场。九点钟经过抽签排位，比赛紧张而又有序地顺利进行。由于今天的活动有三个议程，因此没

邹杰这边遗憾的2:3输给了石磊，下一场就是女单 @周芳芳 vs @政法刘扬 了。周芳芳不用多介绍，国字号队员，退役前刚参加了全运会，能赢郭跃两局的主儿。刘扬是中国政法大学的学生，入校前也是专业队待过的角儿。从积分看，两人相差不多，周芳芳略高一点。但从实力看，周芳芳无疑要强一些，但周芳芳是横板正胶正手快攻打法，如果不能保证一定

打铁先得自身硬，专项技术是根本，专项技术训练很重要。

细细盘点，2013年共参加开球网积分赛20次共149场，胜72场，负77场，处于亏损状态。12月份参赛四次打了37场，胜23场，负14场。年底略有回升。

感觉很累很疲劳，该休息一下了。