今天上午同院球友老余约我和其他几位球友去育新花园小区打比赛。从回龙观开车大概20多分钟就到了。育新花园小区里面有一个两层楼的活动中心，一楼大厅放了五个球案，一楼一个类似贵宾室的房间有一个球案，楼上两个房间也有球案。好家伙，这样的打球环境比我们小区地下室要强百倍。我们进去时已经有很多人在打球

6件健康小事　立马行动！ 2013-05-28      飞机的直飞航线越来越多；高铁缩短了城市的距离，高架桥建起，让浩浩荡荡的私家车大军被稀释。24小时内往返几个城市已经不再是神话。我们的生活仿佛和时间PK。不过也许你并没有注意，其实健康亦是如此！ ◆清晨 　　想要起床，立马行动！ 　　如果你赖床超过5分钟，房间

首先感谢冒雨前来参加活动的33位球友。今天的活动是三人团体赛，30人分为两个大组，每组五个队打循环，取小组前三名出线，由于时间关系，最后由出线的一组1对二组1争冠亚军，一组2对二组2争三四名，一组3对二组3争五六名，经过激烈地争夺,最终的名次排位是： 冠军队：好古，林风，二哥。  亚军队：不可思异，吴硕，老楠, 第三名：王巨生，沈政委，小哈 ,

嗓子哑别急着服胖大海 　　天热吹着空调，有人发现嗓子被吹哑了，买来胖大海，天天泡着喝，北京中医医院肿瘤科副主任杨国旺说，这种做法可能会适得其反。因为导致音哑的原因有很多，从中医角度来看，分为风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血淤等几种，而胖大海主要适用于风热邪毒引起的音哑。 　　胖大海性味干寒，功效为开肺气、清肺

26日华鼎阿迪达斯赛，报名参加了三个组别的比赛，1800组，1950组共八场比赛一场没赢，和三鞭子的比赛决胜局我曾以9比7领先，最后还是输了，不然能挣不少分。最难过的是输给了一个1400多分选手，要减35分。1650组三胜两负，小组第三，本来多赢一场就是小组第一，可惜没拿下，在胜了势头锅以后输给了醉爱乒乓。一天比赛，颗粒无收，有点遗憾。

    曾几何时，爱上了乒乓球，爱上了打业余积分赛、、、     您还记得喜洋洋么？     一年多前，不但积极参与各种积分赛事，还参与组织各种业余积分赛事的开展。2011年十月份，成立了一个以打积分赛为主要活动的网络俱乐部，取名“喜洋洋”。  

使用生胶快三个月了，先是失落，感觉以前的反手拉球没有了，还是硬头皮，继续学习生胶！！！！！！！！！！！！

"Stiga 杯 ” 征文 ( 之六 ) ： 2013 阿迪达斯乒乓球王巡回赛之 双子座的我容易激情（赛场花絮篇） 5 月 26 日的比赛如约而至，熟悉的对手，熟悉的场地，熟悉的笑容，熟悉的背景音乐，一切都是那么的熟悉，一切都是那么的让人舒心、快乐。每周都相见的华鼎球友，多日不见的老

"Stiga 杯 ” 征文 ( 之五 ) ： 2013 阿迪达斯乒乓球王巡回赛之 双子座的我容易动情（备战篇） 2013 年 5 月 26 日，大赛的日子，为了这一天的到来，自己居然像个小孩子似的在前一天晚上睡不着觉，期待的心情如同小学生春游前夜般的兴奋一样，令人不可思议。

5.25通州5400团体赛，遇到霍光、刘超，经过努力拼搏和二人相让，每局能得4、5分，最高6分。哈哈，差距很大呀，需要提高的地方很多呀。