我是直拍，这里听到的搓球动作是横板 我见过不少讲解搓球的，有要求向前送一送的，切住球的底部向前送。 有要求向下切。 今天听到一种：点搓！ 在来球的上升期，身体重心前压，一般正手点对方正手，反手点对方反手。回球到对方底线。速度快，回球低，角度大，非常突然。

刚看了 牧羊人 关于反手的日志，我是直板打法，对横板反手动作只能看看聊聊，呵呵。 听到某专业人士讲： 反手拉球，记住两点： 一、动作要向前，绝不能向上，一点也不要向上，来球是下旋也是如此，动作向上有两个问题，一是容易出界，二是容易漏球，而且拉出的球成高调状，慢而且没有威胁。 二、让球在拍上停留的时间长些，再长些，这也是最难

我理解，反手技术始于挡球和推球，将前臂的引拍幅度依次增大，就派生出拨球和拉球。 1、挡和推，手腕、板形相对固定，手高于肘，发力直接向前，手的运动轨迹接近直线； 2、拨球，引拍位置使前臂大至呈水平，其后手腕按出螺旋形运动将球拨出，拍头压出，动作幅度略增加； 3、拉球，引拍动作再放大至腹部下发，前臂内旋幅度更大。发力向前掏，调节打

       最新一期的乒乓杂志到手时，我眼前一亮。因为最新版的《乒乓》杂志无论从封面设计还是印刷还是杂志造型，都有明显的改观。因为我是乒乓的忠实读者，看得出来，乒乓杂志是花费了不少人心血的。        　　 1，封面设计     &nb

去投票：你当过兵吗？大家都过建军节。

     每年的八月一日是 中国 人民解放军建军纪念日，因此也叫“八一”建军节。1933年7月11日， 中华苏维埃共和国临时中央政 府 根据 中央革命军事委员会 6月30日的建议，决定8月1日为 中国工农红军 成立纪念日。1949年6月15日，中国人民革命军事委员会发布命令，以“八一

在八一建军节到来之际，摘转一段微信上的文章，送给军人和曾经的军人。 有一种衣着叫做军装，神圣与自豪。 有一种调调叫做军歌，通俗与亲切。 有一种窝窝叫做军营，简洁与温馨。 有一种酸甜叫做军训，同甘与共苦。 有一种坚毅叫做军魂，忠诚与死守。 有一种记忆叫做军印，苦涩与甜蜜。 有一种眼神叫做军礼，振奋与憧憬。 有一种妻子

高温假后的第一天上班，快递就送来了 赠阅的新版《 乒乓 》杂志，厚厚的包裹里是崭新的两本《 乒乓 》杂志。 《乒乓》杂志作为国内第一本专门面向业余乒乓球爱好者的乒乓专业杂志，全新改版的目的就像主编所写“我们负责报道乒乓球圈的一切”。这里首先感谢此次 《 乒乓 》杂志 改版赠阅这项活动，作为

  运动营养之补水篇   前段时间，突发肾结石，疼得真的不想活了，经检查，还不是什么大石头，医生就叫多喝水，连药都没给开。虽然不是什么要命的病，但也真的影响生活和工作。   经医生沟通，才得知，肾结石的成因，结合我个人，大概是经常锻炼身体，打乒乓球，并且是大运动量，出汗太多，虽然每次打球前后，喝水量也不小，但

乒乓杂志改版了，拿到手后，迫不及待的翻了一遍。 想了想，发现的确变化不小，很多内容充实了不少，而且似乎杂志的重点也有所调整。   然后沏杯茶，仔仔细细的精读了一遍。 将个人认为的优缺点，列举如下： 先说优点， 1 整体文字、内容、图片较之以前，有了大幅度提升，这里主要指数量上，可读的内容较以往更多。随手翻过去的