昨日下午，再次赴邀，和三位球友一起走进了徐子健徐老师的家，徐老不仅是一位令人尊敬、德高望重的球界长辈，也是一位优秀的企业家、书法家和收藏家，年轻时的艰苦创业传承了家族的兴旺和荣耀。更令人们尊敬的是，他潜心培养自己的女儿，使他的爱女徐静蕾成为了中国著名的演员、作家、导演

对我来说，一个积分只有1400还虚高的人，1800以上都是超级高手。 我组织过若干比赛，两位朋友让我敬佩。 一位是 一暴 大师，每次在安贞，他总是和每一位球友交流，有求必应，热情指导，陪练。 一位是 自驾车 ，比赛时，面对比自己低100、200、300、400、500、。。。的对手，都是分寸掌握得极好，不让人过分难堪。比赛前，主动和对方说清

      今天在开球网上瞎串门，来到美女＂开球啦＂的主页，猛然发现她的用户组别里写的＂贵宾VIP＂。再查一下别人，似乎没有几个会员还属于这个特殊的用户组。我只是感到好奇，小问一下：本网VIP贵宾用户有评定标准吗？还是网主钦定的？贵宾VIP都享受哪些不同于普通用户的待遇呢？呵呵~纯属好奇而已。

        最近，观摩球友的动作，发现正手快收小臂用二头肌，速度快、更容易与全身动作协调，容易形成鞭打；而如果在最后一瞬间要兜球，用到耾三头肌（外侧头）收臂则更有力。        看来，击球的发力和快挥小臂发力的肌肉部位是不一样的。此认识是否正确？？？  &nb

1、不要只注重动作，重要的是发力的原理、协调性。更加注重发力的内在感觉。   2、发力不要只注重上半身，忽略下半身的力量，这是个误区。发力要使用全身的力量，尤其是腰部的力量。   3、在发力的同时，还要注意发力后的衔接。还原要迅速，准备后面的连续进攻。   4、发力不是光靠手臂。而是脚、腰

    2013年3月9日回龙观国增乒乓球俱乐部A，B组积分赛完满结束。经过激烈鏖战，各组均决出前三名。 其中A组第一名：张国成，第二名：龙飞弧，第三名：商业光，第四名：黄昏。 B组第一名：崔一秀（韩国选手），第二名：老梁，第三名：北京王伟，第四名：张志刚。比赛从晚6：30开始，zh将近晚10点才全部结束。结束后俱乐部为各组前三名发放了奖

今天3月9号下午又拿到了水洋积分赛b组的冠军。a组也进入了前八，真是开心呀！

外地来了几个朋友，今天正好约到青云一起参加月赛。   今天风很大，但进入青云球馆，还是发现好多球友。可能天气不好不适合出游，就适合室内打球吧。 吉祥如意 水洋 忙前忙好的，很是辛苦。   开始抽签，我抽了一个草花Q，感觉是个上上签，小组五个人，其余四个都未交手过，甚至连名字都没听过，更不谈积分多少了。自己

     离开新疆的头一天（3月5日），好友派车来接我，要给我践行。我一看，收藏3吨羊脂玉的世界级玉石收藏家：傅贞唐老师，也在其中，还有一位养生学者、股市玩家，哈哈，真的很开心。       我们大家驱车来到了距离乌鲁木齐大约40里地的旅游景点“水西沟”，我一下车才发现，这里真的是太美了、、、

      胡丽梅一黑到底，携手同是削球的武杨分获世锦赛单打席位，这一结果大出人们所料。       从比赛过程看，胡和武步伐移动快，正反手削的手感都很好，而且都能削中反攻、一板打死，正是借力打力、以柔克刚的太极精髓的完美演绎，她们二人出线偶然之中也有必然。当然，这种打法有其缺陷，因为对方是力量和速