今后注意3点， 一是、上身收紧，动作要小， 二是、发球要练，反手发没有抛球， 三是、反手加强，向前拨出去，要练弹击。   宋大哥建议：要在力量和速度上有所提高。       非常感谢朋友给我的这几点建议！我会努力的！   见过我打球的朋友，请你们多多

       新年伊始，华鼎1月8号的双打团体赛成了大家关注的焦点。昨晚（1月4日）在zball的邀请下，喜爱双打的球友们纷纷来到体总。参加双打演习的球友有：        美女：吉祥如意、禾、kylie、小熊、美丽心情        帅哥：杨非、冷不丁

昨天晚上应某人邀请参加北体双打训练活动，不会双打的我刚好也是个很好的练习机会，据说小熊和zball也都过去，刚好可以挑战一下这对黄金搭档，这也是我近一段时间的奋斗目标哈。5:30下班6:30准时到北体，Zball、50后、醉爱乒乓、杨村长、禾姐、一暴、踏歌....都已到场。我于是赶紧换衣服先跟zball来个组合哈哈，对手是禾姐和....给忘了

千山鸟飞绝，都在写总结；举头望明月，低头写总结；生当做人杰，死亦写总结；远上寒山石径斜，白云深处写总结；垂死病中惊坐起，今天还要写总结。人生自古谁无死，来生继续写总结；但使龙城飞将在，看谁敢不写总结；众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在写总结.

1、幻想                              14、固执 2、消极               &n

      新年的第一场比赛，是1月2日在闽龙举办的北京市“红双喜-天弓杯"中乒会员团体公开赛，由于比赛的形式和奖品很是吸引大家，所以报名的队伍还是不少，一共有33支队伍，比赛是按照中乒网的积分和参考开球网的积分，三人总积分不能超过5000分，1000分起步，每200分为一档，例如1760分不足1800分归入1600分档，以此

元旦，元旦了，都闲了，计划中40人的比赛来了140人，给华鼎转总忙的哟~~~~~~~~~ 远洋的场地真不错，尤其晚上，那感觉很美妙。虽然有点冷，但是冷能让人注意力集中 A组幸运出现，再次遇见老对手大猫，决胜盘9：5领先被追到9：9，还好关键时刻稳了稳，让周哥吃了俩发球，惊险取胜，随后就被小赵拍的找不着北了 B组，也许是轻敌，也许是因为突然接到了

    1月2日到景山学校远洋分校的华鼎俱乐部打积分比赛。当天的比赛分成ABCDE5个组别，仅B组就有16个组，据说总共有150多人参加比赛，从中午13：30开始比赛，直到我19：30离开时还未结束，盛况空前！    我参加了AB两个组的比赛，A7组共5人，3胜1负小组第二出线，但出线后碰上打法稳健的老对手告负。B15组共

总也不练是原因。

想挣十分不容易啊。开球网设计者规定一天可以回复十个日记，挣十分，但是现在一天只有三、四篇日记发表，不够捞十分。