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水人:
(02-27 08:10)
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水人:
天气转好
(02-27 08:10)
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圈圈:
红包
(02-27 07:55)
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圈圈:
(02-27 07:53)
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冬日私语:
不除胶球拍太重了，最近反面要适当加点手腕的摩擦，球拍重了影响手感，既吃力，又容易受伤。
(02-27 01:34)
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冬日私语:
平时练球用五夹，练好加转弧圈球，注意体会击球时间，板型和发力协调性的控制，注意重心交换，用脚找球，用身体迎球。
(02-27 01:32)
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冬日私语:
一味的发力爆冲，节奏单一，不易还原，要与加转弧圈球配合着用，要合理运用，动作紧凑一点，控制力量，快速还原，注意步法和衔接的连续性。
(02-27 01:29)
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冬日私语:
最近练球和参加比赛发现，一定要练好加转弧圈球。
(02-27 01:25)
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