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冬日私语:
1早上天气特别好，打拳很舒服，之后练了会徒手挥拍，正手攻100下，反面拨100下，拉球第9下时，大肥腰扭了，唉，必须减肥了！
(07-25 13:24)
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冬日私语:
虽说是学习培训，也是难得的放松机会
(07-25 13:21)
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真诚:
真是无语呀
(07-25 11:12)
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真诚:
外面热
(07-25 11:12)
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歪把子:
今儿，脑袋一晕，又胡诌了篇“腕儿”力的日志，请球友品头论足！
(07-25 11:04)
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真诚:
在屋里有点凉
(07-25 11:01)
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真诚:
空调不能总开着呀
(07-25 10:52)
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驭箭:
积分系统更新最近没蜗牛快
(07-25 10:17)
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