俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-18 09:32
    瞻卬
    大豆
    瞻卬昊天、則我不惠。 孔填不寧、降此大厲。 邦靡有定、士民其瘵。 蟊賊蟊疾、靡有夷屆。 罪罟不收、靡有夷瘳。 人有土田、女反有之。 人有民人、
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-18 09:32
    常武
    大豆
    赫赫明明、王命卿士、南仲大祖、大師皇父。 整我六師、以脩我戎。 既敬既戒、惠此南國。 王謂尹氏、命程伯休父。 左右陳行、戒我師旅。 率彼淮浦、
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-18 09:30
    一门艺术
    走过路过
    相爱是 一门艺术 ，爱是两个人一起成长，这就必须得有交流，有交流才有了解，有了解才有更深的爱。交流必然会有争执的可能，但这不是坏事，暴露矛盾相比掩盖矛盾来说，最终
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-18 09:29
    羊肉泡馍
    小熊戎
    羊肉泡馍   在陕西六年，最爱吃的就是羊肉泡馍。 陕西的羊肉泡馍相传 1000 多年前就有，是臣民奉献给皇帝的礼馔。“陇馔有熊腊，秦烹有
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-10-18 09:29
    羊肉泡馍
    小熊戎
    羊肉泡馍   在陕西六年，最爱吃的就是羊肉泡馍。 陕西的羊肉泡馍相传 1000 多年前就有，是臣民奉献给皇帝的礼馔。“陇馔有熊腊，秦烹有
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:06
    马凯旋：防守弧圈球——重心为干，技巧为枝
    星魂
    业余选手的攻防转换能力是比赛中得分的重要手段，与专业运动员相比，业余选手在意识和基本技术上还存在很多不足。随着弧圈球技术的发展，防守弧圈球技术是必须要掌握
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:06
    马凯旋——克横定式·业余版（一）从正手近网短球开始
    星魂
    直板与横板是一对冤家，相生相克，但无论彼此怎样斗法，总有一些规律可寻，特别是业余爱好者的对阵，由于双方掌握的技术相对简单，很容易找出一些行之有效的套路，借用围棋的
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:06
    马凯旋——克横定式·业余版（二）敢于发长球
    星魂
    考虑到业余爱好者的客观情况， 直板发短球更容易发好，随后的衔接抢攻也相对简单。可是，恐怕发出的个从训练规律而言，铁定是先长后短，只有长球发得快发得转了再逐步过
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:05
    马凯旋——克横定式·业余版 （三）盯住长球，抢先上手，占据主动
    星魂
    前几次我们讲述了 直板选手在与横板选手的对抗中，通过发球抢攻取得胜利的一些套路。从直板打法的技术特点来看，稳、准、狠非常重要，尤其是比赛中前三板的质量。但
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-10-18 09:05
    马凯旋——克横定式·业余版（四） 只宜巧取，不宜力敌
    星魂
    上期， 我们着重分析了横板选手发长球时，直板如何破解的几种可能。那么，当横板发短球时，直板又有什么拿手好戏来从容应对呢？实际上，由于直板打法的根本特点在于灵活多
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