俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    牧羊人 分享了一张图片  2013-10-14 12:06
    相册: 乒乓
    开球啦
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    希玲 分享了一篇日志  2013-10-14 11:05
    难得一见的球友
    高波
    他半年前就开始不断联系我打球，期间一直未得见面，他去了意大利、法国 瑞士、德国和土耳其，最后从埃及到阿联酋的迪拜回国；由于在国外打球太 拼命，把腓肠肌拉成
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    希玲 分享了一篇日志  2013-10-14 11:04
    团体赛 比赛倒计时----还有五天。
    豹子王
     比赛倒计时----还有五天。
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    希玲 分享了一篇日志  2013-10-14 11:04
    买鞋
    王朝
        前些日子，三双40元的训练鞋相续“完蛋”了（10个月坏了三双，破自己的记录的），大赛又临近，决定购一双好点，在莹恋看到 美津浓Y18KM12527不错，160一双，预定，不是
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    希玲 分享了一篇日志  2013-10-14 11:04
    福
    雷林
    生尽是福，惟人不知足。思量挑担苦，徒手便是福。思量行路苦，骑驴便是福。思量饥寒苦，饱暖便是福。思量病痛苦，无疾便是福。思量露宿苦，陋室便是福。思量慌乱苦，平安便是
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-14 10:28
    事情好多，心里有点乱
    王朝
       最近感觉事情好多，都是没完成而必须完成了。单位的新楼网络建设、单位运动会的组织工作、俱乐部的会员联赛安排、17-20号还要出征大赛……每一件事自
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-14 10:27
    考试
    雷林
    曾经有个小屁孩，曾经有个小屁孩，考试只考了18分。然后他拿红笔添了一横，变成了78。然后又在7的上面多加了半圈，然后就变成了98。拿回家给他妈看，他妈妈说："这么明
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-10-14 10:27
    出差在外
    高波
    新的一周开始了，又要忙工作了！ 由于移动速度快和地点转换频繁，所以不能在一个地方专住； 打球就成了奢望了，木办法啊，只能在大脑里边想一想了！
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:47
    吃柿皮惹来胃肺石 秋食柿子的12个禁忌
    大豆
    秋季是柿子的季节。柿子含有多种营养成分，对人体益处 多多 ，秋季食用更是可以清热润燥止咳。不过，柿子虽好，饮食也有禁忌，乱吃柿子可能会引来腹痛、呕吐、肠道梗阻等
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-10-14 08:46
    快速搓耳调节脏腑功能 小运动让你更健康
    大豆
    促进血液循环从手脚抓起 口诀：“搓耳搓手提提踵，终身受益不放松” （1）搓手 动作要领：十指交叉，双肘关节悬空，十指尖朝前上方，快速地双手来回搓动，坚持一分钟，但是，患有
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