俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    水人 分享了一篇日志  2013-09-08 20:44
    【转】乒乓三字经
    暗香袭人
    发长球 急如电 发短球 小三角 想快攻 打上升 拉弧圈 看落点 拉前冲 冲直线 拉高吊 吊斜线 两面搓 转不转 台内球 
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    苹果派 分享了一个话题  2013-09-08 10:06
    李晓霞脸色苍白一日三战:打着打着就走神 没办法
    黄宗泽
    群组:
        十二运乒乓球比赛全面开战，“大满贯”李晓霞首日发挥并不理想，据山东队教练刘赛介绍，晓霞今天刚好赶上生理周期，而且遇到了最极端的情况——
    k
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    苹果派 分享了一个话题  2013-09-08 10:06
    对“碳之魂快攻极品--纳米复合2C&2C”的初步认识
    黄宗泽
    群组:
        去年朋友出差从湛江带回了一快普及型的“新域”纳米复合板(横板)，自己试了几天，感觉到耳目一新，力道十足却又很好控制,甚为喜欢，爱不释手;可
    k
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    苹果派 分享了一个话题  2013-09-08 10:06
    暴力套胶斯帝卡纳米（ALMANA）反胶套胶
    黄宗泽
    群组:
        迄今为止STIGA最快的套胶，在出球速度大大提高的同时又不影响其柔和的手感。配以STIGA的各种快攻型球板，威力更佳。     速度：160 &nb
    h
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-09-08 09:28
    【 家 庭 酿 造 葡 萄 酒 】【续六】
    微微一笑
                                           【 家 庭
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-09-08 09:26
    【 家 庭 酿 造 葡 萄 酒 】【续五】
    微微一笑
                                        【 家 庭 酿 造 葡 萄 酒
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    圈圈 分享了一篇日志  2013-09-08 09:25
    【转】庄则栋谈乒乓球技术训练---手指运用
    暗香袭人
    【刊　名】天津体育学院学报.2000,15(1).-62-63 1 手指运用的转变与发展 50年代前期，乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为：如果拇指
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-09-08 09:05
    近台快拉突击
    一暴
    很多球友面对半出台球，还是喜欢向后拉大手准备发大力暴冲，这样的击球方式有几个缺陷： １.　向手拉手过大的话，在近台开展攻击，会牺牲最爽的击球点或借力点 ２.　引拍速度如
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    希玲 分享了一篇日志  2013-09-08 07:45
    祝贺小漠漠勇夺联通杯八赛区中年组冠军！！
    康巴
    决赛中超水平发挥战胜比自己高两百分的选手，收获冠军的同时还顺带弄了一个IPAD，真是名利双收啊！！我这个羡慕嫉妒恨啊。。。
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    希玲 分享了一篇日志  2013-09-08 07:45
    有点小进步
    一隅
    本周信德周赛，小组10个人，7胜2负出线，看到了一点小进步。身体素质今年也有提高，体力好于往年。继续努力。  
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