北京市业余乒乓球俱乐部联合会 - 分享 - 开球网

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真诚分享了一篇日志 2013-06-29 22:15

发抢训练体会
小美她爸
1、发上旋准备正手攻和反手攻，往往需要稍退半步； 2、发下旋准备正手拉和反手搓，拉球不要太发力，关键是落点和旋转，同时要迅速还原准备迎前发力攻； 3、正手发完球
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真诚分享了一篇日志 2013-06-29 22:15

小美的新儿歌
小美她爸
我的好爸爸作词：小美他爸作曲：同《我的好妈妈》的作曲演唱：想象中两年以后的孙小美我的好爸爸打完球回到家哭丧着一张脸
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-29 22:06

大球时代之二
黄宗泽
经过一番厮杀，大阪世乒赛的男团前四终于出炉。瑞典、中国、韩国不出意外的晋级半决赛，欧洲不弱不强的比利时队也阴差阳错地杀入前四，于是半决赛的对战情况就是：
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-29 22:01

大球时代之一
黄宗泽
2001年大版世乒赛，是大球时代的第一届世乒赛，也是大球时代的第一个“有分量”的世界大赛——其实世界级大赛也就四个，奥运会世锦赛，世界杯总决赛。世界杯勉强算进三
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-29 21:49

改大球不利于相持不好
黄宗泽
改大球后之所以不利于相持不好的选手就是因为球重量增加使得相持特别是对拉上要求更大的力量提供支撑，但我们同时要看到另一点：当球在中近台时，爆发力可能要比绝对
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牧羊人分享了一个投票 2013-06-29 21:29

Stiga杯 "我的乒乓之路" 征文大赛大众投票
开球啦
文子
冬日私语
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真诚分享了一篇日志 2013-06-29 13:33

乒乓球运动员专项体能训练（转）
大慧
一、专项身体训练的意义专项身体训练主要的目的是发展运动员的专项身体素质，并使运动员的体形和各种身体机能更加适应专项的
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-29 12:25

乒乓球运动员专项体能训练（转）
大慧
一、专项身体训练的意义专项身体训练主要的目的是发展运动员的专项身体素质，并使运动员的体形和各种身体机能更加适应专项的
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-29 12:00

大球时代之二
黄宗泽
经过一番厮杀，大阪世乒赛的男团前四终于出炉。瑞典、中国、韩国不出意外的晋级半决赛，欧洲不弱不强的比利时队也阴差阳错地杀入前四，于是半决赛的对战情况就是：
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豹子王分享了一篇日志 2013-06-29 12:00

该抄底了吗？
老虎打武松
近期黄金价格在一路走低，引来无数中国大妈疯狂抄底。但底在哪里？似乎没人知道，中国大妈想打败华尔街的金融大鳄们，但最

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