俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    贝壳 分享了一篇日志  2013-06-10 19:38
    击球后的复位-----【转】
    西木栗
    击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-06-10 19:38
    提高击球速度的一般方法-----【转】
    西木栗
      乒乓运动的主要特点之一就是“快速多变”。在比赛或练习中，哪一方击球的速度快，哪一方就容易使对方失去准备时间，甚至使其措手不及造成失分，而
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-06-10 18:40
    横板抖动式发球
    黄宗泽
    群组:
         第一次从电视上看到了好帅的抖动式发球,  真的好帅~~~~       于是,我放弃了自己习惯了3年多的发
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-06-10 18:38
    “挂”的运用
    黄宗泽
    群组:
        挂这个专业术语在一般的乒乓球书籍上是找不到的，我第一次听到这个术语是在5年前的一次比赛中。一位教练给运动员做指导时说“上手太慢，对方发
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-10 17:20
    游丽江古城
    斜风细雨
           丽江古城位于中国西南部云南省的丽江市，丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安
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    Admin 分享了一个活动  2013-06-10 17:18
    小南庄2013年娱乐双打比赛报名---
    组织者：莜面
    类型：打球
    地点：北京 海淀 人民大学世纪馆北201
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-10 14:12
    【法网】法网李娜首秀完胜红土高手 获开门红晋级第二轮
    黄宗泽
    群组:
        北京时间5月27日消息，2013年第二项大满贯赛事、法国网球公开赛进入了第二个比赛日。在一场女单首轮的焦点大战中，6号种子、2011年赛会冠军李娜
    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-10 14:11
    【足球】曼联诡异宣布C罗回归！幕后巨头助红魔6500万豪购
    黄宗泽
    群组:
        克里斯蒂亚诺-罗纳尔多坚持不与皇马续约，这令他在伯纳乌的未来充满不确定性，英国媒体传闻，他有可能在夏天回到老特拉福德。而此时，曼联的官方新
    好
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-10 14:10
    【足球】世预赛-巴洛特利染红 意大利门柱惊魂客场平捷克
    黄宗泽
    群组:
        北京时间6月8日2时45分(捷克当地时间7日20时45分)，世界杯预选赛欧洲区B组在布拉格开始1场角逐，意大利客场0比0险平捷克，领先保加利亚的优势
    好
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    游击队 分享了一篇日志  2013-06-10 11:00
    《出师表》翻译成白话文,诸葛亮要吐血了!
    大豆
           你亮叔额跟你社几句：你达当年出来混，半道上就给挂了；现在地盘又分成三块，益州好像咱也罩不住了，这世道眼瞅着要杯具了。但是你达留哈的保
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