北京市业余乒乓球俱乐部联合会 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-30 00:57

【人与茶的感应】
文子
【人与茶的感应】茶的灵魂入水，水的灵魂入心，心的灵魂入道。茶人复苏茶叶的灵魂，茶叶唤醒茶人的心灵。一花一草一茶，皆可明心见性。如果人与茶没有感应，所谓茶道只
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-30 00:16

拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
雷哥
拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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贝壳分享了一个话题 2013-04-29 16:55

“打摩结合”速度与旋转的结合
黄宗泽
群组:
“打摩结合”是乒乓球技术的精髓，精髓的重要作用不论在过去、现在和将来总是从不同方面发挥出来。乒乓球运动发展到今天，速度与旋转的有机结合显出更大的威力，那种
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贝壳分享了一篇日志 2013-04-29 16:49

打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
西木栗
首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
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贝壳分享了一篇日志 2013-04-29 16:48

拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
雷哥
拉上旋球时直接向前击打，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（没练好用腰腿发力的先不要练这个动作），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉正手
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牧羊人分享了一篇日志 2013-04-29 11:36

打乒乓如何避免身体伤害？【转摘】
西木栗
首先，运动前一定要做好充分准备活动，特别是做好对手腕，肘部，肩膀，腰部，膝关节，踝关节等各个关节柔韧性的拉伸活动，并对全身各部进行预热活动。可以采取持
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牧羊人分享了一个话题 2013-04-29 10:12

正手攻球动作的原理
黄宗泽
群组:
正手近台攻球是很多技术动作的基础，这是许多专家和资深球迷的共识：即使是世界级的选手在比赛之前也要先对练一会儿，借以热身、熟悉球性、适应节奏、找
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豹子王分享了一篇日志 2013-04-29 01:42

“谁是球王”乒球民间争霸赛今晚开播
西木栗
“谁是球王”中国乒乓球民间争霸赛各地球王比赛如火如荼的进行，各地掀起轰轰烈烈的乒乓球热潮。各地球王大显身手，掀起全民乒乓热的情况，为“谁是球王”比赛预热
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豹子王分享了一篇日志 2013-04-29 01:42

4月30号，各位好好HI一下。
转转
4月30号的《群殴》已经报名了118名选手。老转我准备了60份奖品希望能够啊，照现在来看应该是红蓝两队各59人，分成10个赛段，每段6个人，安置18张球台，估计要打到晚上6:30
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豹子王分享了一篇日志 2013-04-29 01:42

“Stiga杯”征文：伤好后的第四次训练——开心超人的乒乓之路（2013-04-28）
开心超人
上次的训练很开心，上旋球拉得不错，但是，下旋球总是打丢。在今天的训练中，我决心要好好体会拉下旋的动作，争取命中率高一点儿。今天还是来得很早，在训练前

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俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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