俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

分享
举报|
  • 评论 
    自由自在 分享了一篇日志  2013-01-31 20:34
    步法练习菜单
    四谷
    一、 并步移动练习   1、 正手位1/2台有规律的两点打一点练习； 2、 侧身位1/2台有规律的两点打一点练习； 3、 左
    zhongyao
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:31
    做酒酿
    小熊戎
      做酒酿      母亲是苏州人，虽已在北京生活了多年，但仍爱吃家乡的酒酿。     那次母亲生病
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:27
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 17:25
    梅兹正手发下旋球
    雷哥
    梅兹正手发下旋球
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-31 09:40
    我对发球的一点认识
    黄宗泽
    1.马琳魔鬼发球：我为神马第一个发球介绍他呢？第一，我用这手发球征服了不少对手，甚至有些比较厉害的人。但是有些人不明就里，我发了很多，他吃了很多，但是到了最后居然都
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-31 09:40
    发现一个加好友的小窍门
    游击队
              发现一个加好友的小窍门：一次性大量申请，没有名额限制，只要对方批准就生效了，我现在就欠开球网几十个好友的债了。当然要想
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2013-01-31 09:40
    林子大了，什么鸟都有！
    西木栗
            昨晚遇一球友，本要邀直板隋打球，但直板隋不太愿意，就让我上。        这球友发球
  • 评论 
    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-31 09:22
    怎样才能使发力集中
    雷哥
    怎样才能使发力集中 来源：网络深处　作者：高人 第一,就是转腰.不要有太大的幅度,不能像投铅球那样,而是要绷紧腰,击球的时候要有"抵住"的感觉,否则腰
  • 评论 
    贝壳 分享了一篇日志  2013-01-31 08:36
    业余乒乓球如何提高正手拉球力量
    静数秋天
        对于乒乓球比赛，无论是职业选手还是业余选手，都会发现有一个现象非常明显：由击球力量造成的球速状态成为制胜的重要因素。而且这个直接影响到击
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2013-01-30 20:46
    回家的路 --原创
    不惑乒乓
    回家的路   团聚的节日来临 妈妈 漂泊十多年 我却迷失自己 找不到回家的路 您手中放飞的那只风筝 依旧随风而动   妈妈 回家的路 如此漫
    •  22408 1 ...15571558155915601561... 2241     直接跳转到页