俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-22 09:41
    北京队输了
    文子
    真没想到北京控股队3比0输山东鲁能队，不过每人的比赛都打满了5局看的还是满过瘾呀。双打3比1领先让对方连拿5分，扳成6比3反而领先了，真揪心呀。
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    五零后 分享了一篇日志  2012-11-22 08:10
    总决赛球友留照--三冠王王茵
    老徐
           这次比赛王茵与河南俩高手组队，我当了个友情替补，也混了一块金牌。决赛中王茵发挥神勇，大比分战胜了强敌东北王张学友，独
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    五零后 分享了一篇日志  2012-11-22 08:10
    总决赛球友留照--三冠王王茵
    老徐
           这次比赛王茵与河南俩高手组队，我当了个友情替补，也混了一块金牌。决赛中王茵发挥神勇，大比分战胜了强敌东北王张学友，独
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    五零后 分享了一篇日志  2012-11-22 08:10
    总决赛球友留照--三冠王王茵
    老徐
           这次比赛王茵与河南俩高手组队，我当了个友情替补，也混了一块金牌。决赛中王茵发挥神勇，大比分战胜了强敌东北王张学友，独
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-11-21 18:36
    我的发球绝招1
    龙牙
    正手： 1.下蹲式发球： 横直拍都会发，而且正反两面都会发。经常在比赛打到18分以后使用，或者在对方紧张时使用。 2.前铲式发球： 发下旋时拍往球底部摩擦，不转时碰球中部，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:36
    2012.11.18 石榴快跑老朋友周庄战记
    老乐
    2012年05月20日，老朋友俱乐部首届团体赛在周庄开战，当时我、凌以及刘林林组队获得U4200组第3名； 2012年11月18日，受老朋友杯招牌诱惑，我们仨又重新集结在一起，在周
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-11-21 13:31
    【公告】高校校友汇总贴
    zball
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    一、望大家积极回复，看看开球网会员中都谁是您的校友，本帖实时更新汇总，方便大家查看。（当然如果您在个人资料中写上这些信息，更方便大家在站内搜索校友）  
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:29
    警语6则--老日志合集
    西木栗
    1、专注而灵活，放松却不懈怠! 2、追求动作规范、用力充分合理，是提高水平的关键 。 3、飞机借阻力加速起飞，乒乓靠磨练积累爆发！ 4、困
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:26
    【猛然一悟】--关于步伐与协调性训练
    西木栗
           近期，有些迷茫，不知该练什么，但又觉得各方面都有大缺陷。尤其是打球时用手臂多，用身体的整体协调用力不够，步伐跟不上。上网搜
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-21 13:26
    乒乓球技术要点--撕
    雷哥
    撕： 是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。 特点是 击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的
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