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豹子王分享了一篇日志 2012-10-26 10:02

欧洲乒乓球锦标赛落幕波尔第六次获得男单冠军
五零后
当地时间10月21日，2012年欧洲乒乓球 (微博) 锦标赛在丹麦落下帷幕，德国名将波尔 (微博) 和白俄罗斯名将帕夫洛维奇分获男、女单打冠军，其中波尔是第六次在该项比
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豹子王分享了一篇日志 2012-10-26 09:57

在现有条件下，我该如何提高自己的技术水平？欢迎大家多多发言
海边小琳
最近感觉实战成绩起伏不定，有些苦恼，想说说自己的问题，希望大家多来帮我提提建议：）我从2011年5月开始，刻苦练习乒乓球（之前接
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豹子王分享了一篇日志 2012-10-26 09:52

体育之星---伏明霞
雷哥
姓名：伏明霞 Fu Mingxia (中国) 性别：女籍贯：湖北武汉生日：1978.8.16 身高：1.60米体重：48公斤
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豹子王分享了一篇日志 2012-10-26 09:51

做人十六别
雷哥
1：做人别太装，分清铁和钢。时代变迁快，早晚要受伤。 2：做人别太急，惟有百年计。若想宏图展，尽在生活里。 3：做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受累，受穷你莫属。 4：做人
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-26 09:47

反手拉下旋，学习别人的经验，自己慢慢体会
海边小琳
转帖的哦：一、准备环节 1、站位：两腿弯曲，基本用前脚掌着地，上半身保持前倾，不要过于直立。 2、步法：在准备拉球时，左脚稍往后撤，有利于降低重心，更好地积蓄身体的力
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豹子王分享了一篇日志 2012-10-26 09:43

做人十六别
雷哥
1：做人别太装，分清铁和钢。时代变迁快，早晚要受伤。 2：做人别太急，惟有百年计。若想宏图展，尽在生活里。 3：做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受累，受穷你莫属。 4：做人
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牧羊人分享了一篇日志 2012-10-26 09:40

提高球技的建议----------摘自chic给海边小琳的评论
西木栗
提高球技的建议: 1 加强单板质量，无论是攻球还是弧圈。 2 把基础技术融合在比赛中。练习几个套路，例如发一个下旋，全台起高吊，发一个不转，突击拍一板；比赛不
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五零后分享了一篇日志 2012-10-26 05:50

今天和远到的青岛球友爱乒乓SUN 切磋了一下
chic
今天和远到的青岛球友爱乒乓SUN 切磋了一下去的新街口，偌大一个球馆，竟然就五个人打球，值班的大婶还一脸的不乐意，开始还不让我们打，说她要尽早下班了。唉，这
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五零后分享了一篇日志 2012-10-26 05:50

今天和远到的青岛球友爱乒乓SUN 切磋了一下
chic
今天和远到的青岛球友爱乒乓SUN 切磋了一下去的新街口，偌大一个球馆，竟然就五个人打球，值班的大婶还一脸的不乐意，开始还不让我们打，说她要尽早下班了。唉，这
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五零后分享了一篇日志 2012-10-26 05:50

今天和远到的青岛球友爱乒乓SUN 切磋了一下
chic
今天和远到的青岛球友爱乒乓SUN 切磋了一下去的新街口，偌大一个球馆，竟然就五个人打球，值班的大婶还一脸的不乐意，开始还不让我们打，说她要尽早下班了。唉，这

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