北京市业余乒乓球俱乐部联合会 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-07-28 09:40

给村长泼盆冷水-由鱼尾吧的失望说开去
尘灰
挑战赛，赛制很新颖，这点值得肯定，因此，我便抱着玩一玩的态度参加一下，其实打几场球不重要，主要想看看是个啥场面！比
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

7月27日------日志周奖励
Admin
Top1 开心超人我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓 &
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:25

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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五零后分享了一篇日志 2012-07-28 09:22

很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
牧羊人
今天，和球友练习拉球、挑球。关于拉球：接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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豹子王分享了一个话题 2012-07-28 05:43

男人睡得好的“三宜三忌”
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
　　毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢? 　　首先，要养成按
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豹子王分享了一篇日志 2012-07-28 05:35

我打了多少板子
灰太狼
oc直|横 to横 tihbar白蜘蛛希拉强攻三碳皇直|横大锤|小锤 hyperTech横三维M2日直帕里奥霹雳重剑 cl横 bollzlc 无名单桧横红黑76cr 银河T9 oc碳素细数下来
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豹子王分享了一篇日志 2012-07-28 05:33

7月27日------日志周奖励
Admin
Top1 开心超人我参加7月21日联通杯比赛结果揭晓 &
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豹子王分享了一篇日志 2012-07-28 05:32

很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
牧羊人
今天，和球友练习拉球、挑球。关于拉球：对于接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力
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牧羊人分享了一篇日志 2012-07-28 00:45

有什么郁闷的就看看这驴
金生
一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。
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游击队分享了一篇日志 2012-07-27 23:48

有什么郁闷的就看看这驴
金生
一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。

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