俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-25 13:28
    关于乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则：      发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-25 13:28
    拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
    雷哥
    拉上旋球时 直接向前击打 ，手腕在触球的一瞬间有个向上、前方的抖腕动作（ 没练好用腰腿发力的先不要练这个动作 ），不过要将球压住，防止球打飞。（教练今天提醒我，在拉
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-25 13:28
    对付长胶的方法汇总
    雷哥
    1.对付长胶最好是连续地进攻，利用加转弧圈，侧拐弧圈，尽量少相持，找到机会就加大进攻力度。   对付什么胶最好都能连续进攻！但他似乎忽略了长胶对加转弧圈的
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    五零后 分享了一篇日志  2012-02-25 09:23
    危言耸听：乒乓球场馆都要倒闭了
    李几招
    由于某些原因，最近我去了一些体育场馆，我发现篮球和羽毛球场地人气火爆，预定场地都非常难，有的居然 2012 年都预定完了。而乒乓球场地则冷冷清清，随时去都可以
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    五零后 分享了一篇日志  2012-02-25 09:22
    关于乒乓球发球技术的八个注意
    雷哥
    ⒈ 注意发球动作要符合规则：      发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于１６ｃｍ，上抛动作要在球台端线外、高于
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    chic 分享了一篇日志  2012-02-24 23:38
    乒乓缘
    文子-61
      说起打乒乓球已经是第7年了，我从小也没有打过球怎么会和乒乓结下缘呢。 说起来话长，我是1996年孤身一人去日本工作，时间一长感到业余生活有些缺乏
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    笔记 分享了一篇日志  2012-02-24 23:35
    乒乓球技术分析之拧拉
    龙牙
    乒乓技术拧拉 来源：ITTF 看过张继科比赛的乒乓球友们肯定会对他的反手拧技术记忆深刻。反手拧近年来成为了反胶选手在接发球中的一种新
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    游击队 分享了一个话题  2012-02-24 23:30
    浅谈正手攻球（想成为高手必看）
    lei9163
    群组:
    小时候打球，从来没有想过什么是正手进攻？什么是持球，什么是控制？什么是手感？只知道球要打上台，因为打上台才有效。还知道球要有力道，因为没有力道，教练就会很有力道的和
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-24 11:49
    今日话题：循环赛对阵表的排法，爽
    空白
    原来是为什么大姐给写了一个xls程序，可以排列4、8、16、32...的对阵表。其他数字会出现轮空。 昨天学到一种逆旋转排列法，只要参赛数是双的，可以轻易排列出每轮
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-02-24 11:48
    每天都上开球网
    老虎打武松
            开球网真是一个好地方！         自从2012年2月2日在这里注册以后，我现在每
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