俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    希玲 分享了一篇日志  2014-10-12 07:44
    10.7日吉祥赛场历练
    漠北
                                 人生
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-11 10:39
    石磊正手拉球 5分钟解决全部难题视频——推荐
    牧羊人
    正手拉球，5分钟解决全部难题—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 http://v.youku.com/v_show/id_XNzE0Nzc2NDAw.html?from=y1.2-1-98.3.3-2.1-1-1-2 使用办法：将
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-11 10:39
    对乒乓球的一些感想
    大慧
            这两、三年来看了王皓、马琳、许昕、柳承敏、波尔......等那么多优秀的选手的比赛视频录像，这两天，看着自己练球的视
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-10-11 10:18
    比干的气节与其王氏、林氏后代
    陈彤
    契和嬴氏大费一样，都曾助 禹治水有功，获封地于商，以殷和子为姓氏。 到了契第十三代孙汤的时候，已经 8 次迁都，定都于亳，并推翻了夏朝，建立商朝。 商第二十
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-10-11 09:47
    十全十美
    薛永庆
    今天是10月10日，又称十全十美。 其实工作没有十全十美，尽心就好； 生活 没有十全十美，简单就好； 朋友 没有十全十美，真诚就好； 爱人 没有十全十美，真心就好； 亲人
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-10-11 08:47
    石磊1分钟解决正手攻球视频——推荐
    牧羊人
    http://v.youku.com/v_show/id_XNjgzMzAyODEy.html?from=y1.2-1-98.3.2-2.1-1-1-1
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-10-11 08:47
    石磊正手拉球 5分钟结局全部难题视频——推荐
    牧羊人
    正手拉球，5分钟解决全部难题—在线播放—优酷网，视频高清在线观看 http://v.youku.com/v_show/id_XNzE0Nzc2NDAw.html?from=y1.2-1-98.3.3-2.1-1-1-2
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    希玲 分享了一篇日志  2014-10-11 06:25
    乒乓球十六口诀（转）
    一隅
    一、头诀 　　口诀不能罗万象，仅把要点来提供， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通。 二、准备姿势 　　立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-10-10 19:53
    第二届强鼎乒乓锦标赛的摄影录象说明
    冷晓强
    隆重热烈的开球网第二届强鼎乒乓锦标赛将在2014年10月18日正式开赛, 届时由获得过国家级大奖的周波先生担任本次比赛的特聘摄影师, 用他的超高档摄影机对本次比
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-10-10 19:34
    马甸公园夜场练球片段录像
    大慧
            2014-10-07，马甸公园夜场练球片段录像。一、便于从局外发现自己的问题，以便于改进提高；二、作一个成长记录，将来看时也
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