俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    自由自在 分享了一篇日志  2014-05-12 19:53
    乒乓球进步的7个基本要求
    冷晓强
    个人总结认为，提高乒乓球水平，注意7个方面： 1.时间上要保证； 2.长期有适合的球友在一起打； 3. 适量参与比赛； 4. 琢磨战略战术； 5. 适合自己的装备; 6. 坚定的意志
    说得有道理
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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-12 18:15
    乒乓球进步的7个基本要求
    冷晓强
    个人总结认为，提高乒乓球水平，注意7个方面： 1.时间上要保证； 2.长期有适合的球友在一起打； 3. 适量参与比赛； 4. 琢磨战略战术； 5. 适合自己的装备; 6. 坚定的意志
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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-12 18:15
    控制
    雷林
    人生里是有三种东西是必须去控制的：情绪、语气和行为的范围内。有三种东西是必须思考：生命、死亡和永恒。有三种东西是必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛。有三种东西必须避
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    游击队 分享了一篇日志  2014-05-12 18:10
    新塑料乒乓球自我感觉(供参考)
    郝运基
    今天我打了新塑料乒乓球自我感觉有以下几点:1.弹起落下时差短，2，费力.年老球员,女球员力度加大,3,旋转减小,速度减漫,4，柔性不大感觉像假球,5,球拍底劲不足须换板.丁
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-12 13:33
    早餐决定寿命长短
    大豆
    近日，某健康网站发起的早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关键的第一餐如果不吃或吃不好，就好像
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-12 13:33
    香味有益于身体健康
    大豆
    研究发现，人的鼻子可以记住5万种气味，雨后空气中的泥土香、沁人心脾的花香、让人食欲大增的美食味道……留在记忆里的味道不仅美好，中国中医科学院教授杨力指出，花、
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-12 13:33
    苦菜的功效与作用 清热解毒药用价值高
    大豆
    每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克，脂肪0.6克，粗纤维5.4克，糖类4.6克，胡萝卜素540微克，维生素B10.09毫克，维生素B20.11毫克，维生素PP0.6毫克，维生素C19毫克，维生素E2.93毫克
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-12 10:00
    北大荒
    小熊戎
       北大荒   刚到北大荒的时候，生活非常艰苦，住的是茅草屋，山墙用木头支着，早晨从屋顶垂下的草梢上还挂着露珠。春天的时
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-12 09:36
    对外经贸大学乒乓球馆活动通知！！！
    空谷
      每周二、四晚上5点到晚9点，每周日下午2点到晚9点在对外经贸大学活动每人10元不限时！联系13260378462空谷先生 ！！！
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    希玲 分享了一篇日志  2014-05-12 07:35
    “京贷网”杯比赛侧记（一）————“围猎老狼”
    歪把子
                “京贷网”杯是京城里近期刚刚兴起的一种纯业余爱好者参加的乒乓球比赛。应组织者
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