反手换生胶已经2个多月了，已经有一点点的感觉了。继续努力，接发球还不能过关。

     今天是9月20日周六，下午1点在天银大厦参加了好友老狼组织的第六届京贷网杯乒乓球比赛。来之前我查看了我在开球网的比赛场次已经接近300盘，我心里暗自给自己加油但愿300盘的纪念日有个不错的成绩。      上次来天银大厦比赛的场景还历历在目呢，唯一的一次比赛5场全负小组积分垫底未能出线。

1、身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使有尘埃。2、菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。3、空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上过，桥流水不流。4、远观山有色，近听水无声。春去花犹在，人来鸟不惊。5、兴来每独往，胜事空自知。行到水穷处，坐看云起时。

不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教；②互相尊重；③绝不口出恶言；④情绪中不沟通，尤其是不能够做决定；⑤理性的沟通；⑥觉知：我错了，这就是一种觉知；⑦承认我错了；⑧说对不起；⑨智慧，使人不执着，而且福至心灵。

不必嫉妒别人的金钱、人脉、地位之类。原因有五：1，别人可能付出比你多，只不过你没看到。2，这些只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争这些，你的朋友会更多。

耐心点，减少断片！争取早日磨练出来比赛水平！

北京市第八届和谐杯乒乓球总决赛在昌平举办，在第一天比赛赛场看到了好多好多开球网的球友，他们都取得了好成绩。  

按时发工资奖金的，才算是老板； 只用实际行动帮助人的人，才是老大； 懂得为老百姓利益着急的人，才配称**的政府。 只会口头上说对你好的人，用屁蹦死。

如题。左手肘部很疼，左手从来没打过球，这是怎么回事？

模式口一次比赛，净得五分。