“我国乒乓球名宿庄则栋将打乒乓球的好处归纳为至少‘五益’：养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢，我很赞同这一说法。”庄礼兴对这“五益”解读如下： 　　好处一：养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也

  娄师德       唐朝武则天的时候有一个官叫娄师德，应该还是有一些本事的人，因为是进士出身，按现在的说法还是通过国家正试考试渠道的，但他有一个最大的本事，就是肚量特别大。 大到哪种程度呢？《隋唐嘉话》中记载，娄师德的弟弟也当了官，在外地，临行前要考验一下他的弟弟是不是懂得

一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。

自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了；是一种人生的成熟。人生的路途中，别太奢求当下的状况，人生在世，事事都乃过眼云烟。得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天

什么叫一个男人完全都属于你？他把心给了你，把家给了你，同时也把钱包给了你。什么叫一个女人完全都属于你？她把心给了你，把身体给了你，把嫉妒、生气、吃醋各种小情绪都给了你。男人把他能扛起的一切给了你，女人把她心里能装载的一切给了你，这就是爱情

秋天正在慢慢走来，北京的秋色最美。

我们的车队早上八点出发 比赛场馆 24张台子全被热身的球友占据 我的号布 哇！强队啊！但不与我们一组。 比赛秩序册 喝水很方便 大赛组织者只有几个人，但效率很高。基本没有空台的时候。不知道有多少队参赛。赛制是男双，女双，五人男团，女团，五局三胜。我参加的女双打了三轮进入四强，半决赛输给冠军

最近一直在练小球，摆短。 不知何时，衍生出了一个技术，点短球或者点下旋或者点急长下旋。 点短球的技术要领：球过往，瞬间在球回过来的落点处用身体迎上去，眼睛看着网子，想着点出一个擦网。 点下旋断球：动作跟短的一样，都要往怀里收。小臂要有一个内涵性质的回收 点急长下旋：看中目标落点，不能把小臂全放出去，要用胸部释放球或者用肘部

     不知从何时起我已经失去报名B组的权利还是自己刻意打磨更换底板后增加输球后的思考，不管怎么样吧，反正现在输球已经成为常态，忘记了是哪位大师和我说过，当你输球输得麻木的时候。。。。。。      周六下午三点参加了安贞A组比赛，抽签在A1组，我们组9人8场比赛，5胜3负小组第三未能出线，输得三场里

逆转大家可能都见过，譬如第一局您失利了，第二局、第三局扳回来了，这叫逆转。 大逆转想来您也不陌生，譬如第一局、第二局您都输了，结果连扳三局，这叫大逆转。 但这回重庆的会员联赛上，上演了一场惊天大逆转，您可能就不清楚了。 这次逆转发生在男子30岁组团体决赛上，双方是中原油田和重庆本地队伍，都有体校背景甚至专业背景，大概都在