谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供大家参考。一、三个基本环节的定义判断运动环节是否是主导运动环节的依据主要有以下四条，第一是环节的运动必须在整个技术动作中起决定的或者是关键的作用；第二，几乎

欢迎参加30日晚体总活动 http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=25

建议想练球、想涨球的朋友看一看 最近通过看一些乒乓球教学片很有收获。想谈一下大家都在练又不知道怎样练的一个问题，那就是基本功到底练什么，怎样练，怎样练习提高快？动作标准，球技不断提高这是每一位球迷所盼望的。愿我的这点体会对于没有条件请教练的球迷或许能有帮助。一、 一定不要忽视步伐的练习。这一点

关于弧快类打法单项技术、步法学习内容主要技术正手：1、加转弧圈（掌握，能在正手位、侧身位拉下旋来球）；2、前冲弧圈（掌握，能在走动中较大范围连续拉冲）；3、快点、快拉台内球（掌握）；4、近台小反拉（学习）；5、扣杀弧圈球（学习）；6、杀高球（掌握）；7、中台对拉弧圈（学会）。反手：1、加转弧圈（学会在反手位对下旋来球拉起）；2、前冲弧圈（学会反手位连续拉）3、近台小

连载了11期了，要看第1期的同学，请进入 传送门 天龙八部北大乒协传（11） 第十一回 苦心不负蔡局拥美人 一哥拿出球拍，向那东洋选手点头致意，两人站定，五局三胜。蔡局看着二人，微微摇头 ，心想：“虽然二哥近来水平突飞猛进，但是我和大哥都已败下，二哥应该不是这日本人 的对手，但愿不要输得太惨。” 双方开球，一哥也极为不适

这几天忙着练球，咋天去的体育总局练的，今天准备去总装去打一打。星期六在地坛体育錧打的和平里地区的羽毛球比赛，这两个月来的比赛太多了。

很多球友在常用技术合格后，发现依旧打不过那些技术水平和自己差不多的球友。 比如常用的搓、拉技术，当可以搓长搓转加上可以搓一些不太长的“短球”；以及可以一板爆出一定质量和有一些相持能力时。我们发现那些和我们水平差不多的球友依旧是我们不可战胜的，如果你是这种情况，希望下面的方法对以有效。 重

8月中下旬，我们系统又要开始乒乓球比赛了。我换了一个拍子，蝴蝶波尔ZL，这几天用了一下，感觉有点硬，弹性大，还要适应几天，胶是狂3，背面是大蝴蝶。

承蒙各协办单位支持，截至20120830下午14:00，报名队伍已达102支，由于华鼎俱乐部场地有限，根据目前报名情况，不得不对每组名额作出限制。 OPEN组限24支--目前名额已满； 5700组限24支--目前名额已满； 5100组限32支--目前名额已满； 4500组限24支--目前名额还有2个； 如果在各组满员之后报名的，按报名先后排队替补

单位马拉松式的比赛历经两个多月终于落幕，我最终获得团体亚军，个人并列第五。这个成绩虽然差强人意，却也是真实水平反映。 个人八进四比赛中负于技术全面特别是防守好的对手。 在团体决赛中我第一个出场，对手是长胶加倒板，前两局我根本对不上点，大比分输掉。第三局终于找到些对付办法，从2：5打到10：8，眼