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大威分享了一张图片 2012-06-20 00:25

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雷林
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专业运动员的风范
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雷林
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雷林
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冬日私语分享了一篇日志 2012-06-19 21:29

突破直板拉球和突击板的两难
雷哥
直板拉加转弧圈过渡后，往往用前冲作为后续板来衔接，效果不如扣打突击的效果好，但是如果连续拉两板后，再换突击直接扣打，失误率会高。一般业余朋友
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冬日私语分享了一篇日志 2012-06-19 20:38

摆速练习非常重要
雷哥
非常多业余朋友苦练基本功但实战成绩却毫无进步甚至比不练球的人进步的慢, 或许会开始质疑 "练基本功真的有用吗?" 为什么练球的时候生龙活虎一
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雷林分享了一篇日志 2012-06-19 16:33

如何改变坏习惯
牧羊人
我们往往对正确的东西视而不见，坚持坏习惯不改，是我们担心击球失误，以往的习惯引导我们去击球，会感到顺手； &n
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雷林分享了一张图片 2012-06-19 16:28

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刘龙
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刘龙
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雷林分享了一篇日志 2012-06-19 16:00

骚体自由诗 ---端午节随想
刘龙
&
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金生分享了一个话题 2012-06-19 12:46

长胶接发球
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
注意长胶的接法：拍形直立，视来球情况调整角度；少用搓，反手能拨则拨，不行多用磕、拱、撇、撩等干扰性方法回接，力求是不‘吃’发球、少挨揍；正手能用反胶接抢攻、拉弧圈

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