俱乐部 － 赢了走俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-06-15 10:01
    技术！战术！ （转）
    冬日私语
    群组:
    乒乓球技术 　　乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:53
    肌肉张紧 、松弛的时机初探
    雷哥
    以手臂为研究对象，【其实发力包括大臂小臂、全身。】 主要是研究肌肉是痛还是不痛。我理解是，张开，撑开，都是张紧肌肉，感觉标志是疼痛，酸楚、麻木、僵硬。 肌肉
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    微报道：第二届微乒赛圆满结束
    李几招
    微报道：第二届微乒赛圆满结束   第二届微乒赛于 2012 年 6 月 14 日 18 点 45 分 在体总举行，此次微乒赛参赛人数 5 人，按报名先
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    发金币喽
    巩弋
    感谢那么多好友一直以来的肯定,帮助,鞭策,以及默默的关注!尤其个人日志上的交流,大家也不吝赞美之词,这让我感觉打球浑身特别有力量. 在个人访问量1000次之前
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    我的一部短篇合集
    老虎打武松
            题目是《我们的区小队》，其内容是介绍我所在的小区的乒乓球活动开展的情况的。每天一集，将在开球网连载，敬请大家关注
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:50
    谁能告诉我
    文子
    我刚买的新底板又换了新的胶皮，第一次是在店里给我用无机胶水粘的，我要改为用有机胶水粘可以吗？ 怎么改呢，对胶皮和底板没有影响吧。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-14 21:55
    我这段时间貌似没啥进步
    JOE
    感谢各位在上两个日志的互动,工作太忙,无法一一回复,抱歉了.   自从跟火车头白白了之后,还没找到好的私教,多球不能打了,开始寻找其他渠道.  
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-14 20:52
    业余选手的“葵花宝典” （转）
    冬日私语
    群组:
           打球已有五年了，作为一名业余爱好者，有以下体会和大家分享，不要再走我的弯路： （1）在你的正反手弧圈球动作未定型以前
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-14 20:51
    乒乓球和八二原则 （转）
    冬日私语
    群组:
    八二原则是一个挺有意思的东西。它告诉我们，很多现象都可以归结到80％和20％上来。比如：拿餐馆举例，80%的利润来自20%的回头客；用在财富上，就是世界上80％的钱被人口数
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-14 14:55
    弹击的发力与磨擦（转）
    冬日私语
    阐述弹击技术的发力和摩擦Post By：2006-6-29 13:25:00 我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。关于弹击乒乓球，
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