俱乐部 － 赢了走俱乐部

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    大威 分享了一篇日志  2012-03-18 21:24
    低迷 迷茫
    王革
    龙年第5战（个人）3月中老年50——59，3胜1负，积分可能降8分左右。赛中遇一不愉快事，不值得。
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    大威 分享了一篇日志  2012-03-18 21:23
    蔡振华说话了，王皓伦敦路不好走了
    雷哥
    蔡振华：要挑选有集体主义精神的人去参加奥运会 　　 挑选有集体主义精神的人去打奥运会 　　在伦敦奥运会上延续国球的辉煌，这是我们全体运动员和教练员的最大
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    大威 分享了一篇日志  2012-03-18 21:22
    国乒享用中餐犒劳首练 施之皓：世乒赛女队打翻身仗
    雷哥
    北京时间昨天凌晨，中国乒乓球 (微博) 队抵达奥地利开始备战本月底开始的多特蒙德世乒赛。尽管没有睡足八小时，即便还在经历着时差的困扰，国乒球员们当地时间昨天
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-17 20:17
    如何解决业余球手的软肋问题
    雷哥
    一、相持能力不强，摆速技术滞后。 　　业余球手上手后，后续动作虚脱，往往出现先上手，但缺乏强有力的跟进技术，致使本来已经主动的有利形势丧失殆尽，反而沦落为被动
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-17 20:16
    关于热身
    冬日私语
    热身很重要，特别是对我这种肥胖认识，热身了都可能受伤。我每天中午打球前，就算自己和球友打球的心再迫切，我也起码坚持先把肩，肘，腕，指，腰，膝，踝关节活动一下，把大的肌肉群和
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-17 20:01
    打球小常识《懂得保养自己》
    雷哥
     我们打球的时候很多，可以说每天都会有一部分时间沉浸在快乐的乒乓球活动中，可是朋友们似乎，忽略了一个小小的，而又极其重要的一个环节，那就是打球之前的热身运
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    大威 分享了一张图片  2012-03-16 12:05
    相册: 中国乒协保定站比赛
    雷哥
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-03-16 12:04
    相册: 中国乒协保定站比赛
    雷哥
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-03-16 12:04
    相册: 中国乒协保定站比赛
    雷哥
    专业运动员风范
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    大威 分享了一张图片  2012-03-16 12:04
    相册: 中国乒协保定站比赛
    雷哥
    专业运动员风范
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