俱乐部 － 赢了走俱乐部

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    bmcc 分享了一张图片  2011-12-08 14:07
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    bmcc 分享了一张图片  2011-12-08 14:05
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    大威 分享了一篇日志  2011-12-08 13:52
    生胶名言
    刘宏伟
    可打可不打时，要打 ！ 可搓可不搓时，不搓！
    豹子王 2011-12-06 21:37
    打生胶名言：
    他搓你别搓，他打你也打。
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    大威 分享了一个话题  2011-12-08 13:51
    北京公益乒乓俱乐部亦庄分部“公益杯”个人积分大赛现场照片精彩花絮
    空谷
    俱乐部: 北京公益乒乓俱乐部
    于2011年12月04日在西直河乒乓球活动中心北京公益乒乓俱乐部亦庄分部“公益杯”个人积分大赛圆满结束，在此公益俱乐部组织班子对参赛所有选手的积极参与
    非常成功的活动
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    大威 分享了一个投票  2011-12-08 13:41
    人在江湖身不由己
    杨非
    太好了，我一定参加！
    大口吃肉大口喝酒大口吹牛，爽极了!
    非常好的活动
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-08 12:29
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:17
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:16
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:15
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    kylie 分享了一个话题  2011-12-07 21:49
    长胶的特点及基本打法分析
    lei9163
    群组:
    一、长胶的特点 长胶作为乒乓球一种比较特殊的打球工具，产生和运用都具有一定的偶然性和特异性。早在60年代，当时中国男队的主力队员直板削球打法的张燮林，在选择
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