俱乐部 － 赢了走俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:09
    发球机练球
    bmcc
    我觉得用发球机练球时一定要和现实相结合。比如说，一些单轮发球机固定放在台边的中间位置，由于旋转和速度的比例固定，那样发的上旋基本像弧圈球，下旋是更别扭，
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-27 12:05
    5点起床对身体没有坏处啊
    bmcc
    晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 　　　　 　　　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　　　 　　　　三、凌晨1-3
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 10:54
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:57
    相册: 四元奈生美相册
    JOE
    7887914e7b_1261543263
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:53
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    JOE
    1296454918698
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:53
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    JOE
    1296454928437
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:53
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    JOE
    1296454977559
    我也如此
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    bmcc 分享了一张图片  2011-10-27 09:51
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    JOE
    1296454989820
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    bmcc 分享了一个悬赏投票  2011-10-27 09:11
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    清爽 分享了一篇日志  2011-10-27 07:43
    城运会乒乓：方博夺魁武扬封后 保定青岛各夺两金
    lei9163
    10月24日，第7届全国城市运动会乒乓球比赛落下帷幕，保定队和青岛队各获得两枚金牌，大同、北京东城、成都三队各获1枚。其中青岛队的方博获得男单冠军，女单冠军则归属
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