俱乐部 － 赢了走俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-10 13:00
    早上起床后第1杯该喝什么水
    大豆
    导语 ：早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-10 12:59
    中国乒协历史文化名城比赛拟报名组队请报名
    chic
    报名要求：身份证上的地址所在城市必须是属于历史文化名城 报名费用：凡是中国乒协会员即可免费参加 比赛时间：八月八日～八月十日 比赛地点：山西大同 交通食宿：从北京
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-10 11:48
    安贞比赛的点滴体会
    开心超人
    2014 年 6 月 7 日，许久没有去过安贞比赛的我，这次在组织者 @老于 的邀请下，又踏上了通往安贞乒乓球馆的征程。以往是开车去的，这次想改乘地铁。因为上次乘地
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-10 11:47
    黑暗的一天
    游击队
            今天本有加班任务，为参加西城区乒协杯比赛而请假。         今年共20个队，分为四组，每组5个队，前2名出线进前8。
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-10 11:47
    方向更明确了
    王朝
        通过这次外出比赛，又认识到自己的不足，进步的方向更明确了，为下一步的提升水平打好了基础，加油了！
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    大豆 分享了一篇日志  2014-06-10 09:00
    《行》
    马彦波
          《行》 背起行囊走南北， 帝国蓝调叩心扉。 耳濡目染堪盛世，  不惑于心著见微。 ——抱朴         
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    大豆 分享了一篇日志  2014-06-10 09:00
    十大牛逼条例
    森林狼
    1.能独行天下的健康体魄；2.一颗感恩的心；3.有一份别人不一定看得上但自己热爱的工作；4.穿上便宜T恤也潇洒的身材；5.写一手好字；6.好的睡眠；7.欣赏风景的心情；8.自由；9.永
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    大豆 分享了一篇日志  2014-06-10 09:00
    摆速与正反手变换
    解决
    今天意识到，当摆速升高后，正手位稍大角度拉球后回反手，起板突击下旋球失误率大大增加，因为没有足够的时间沉下拍子，不能完整地完成技术动作，经常下网打不过去。这意味着
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    金生 分享了一篇日志  2014-06-09 17:07
    嘉峪关
    小熊戎
    嘉峪关   嘉峪关是万里长城的终点，也是河西走廊的尽头。它的南面是祁连山，北面是大漠戈壁，雄居西北，走势非常雄伟。嘉峪关的关隘修建在马
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-06-09 11:39
    安贞比赛的点滴体会
    开心超人
    2014 年 6 月 7 日，许久没有去过安贞比赛的我，这次在组织者 @老于 的邀请下，又踏上了通往安贞乒乓球馆的征程。以往是开车去的，这次想改乘地铁。因为上次乘地
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