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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-23 07:49

乒乓球技术能力提高策略十论（下）
雷哥
七、朝秦暮楚论　　乒乓球技术提高的标准是能赢球，由于乒乓球技术细腻，每一个新异的技术刺激都会给你技术的使用带来麻烦，使之发挥不了，导致输球。
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-23 07:48

乒乓球技术能力提高策略十论（上）
雷哥
一、技能练习优先论乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练的不
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-23 07:48

乒乓球技术能力提高策略十论（中）
雷哥
四、握拍决定论　　乒乓球练习者往往会郁闷自己击球动作的“怪异”。尤其是做攻球、拉球等技术动作时。为什么会这样呢？其实，导致动作“怪异”的
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-22 02:59

接发球的好处和技术！
蒋永才
很多选手能依靠发球得不少分，当你能接好发球时你也会得到更多的分数从而让结果好看些。当你准备接发球时你必须放松并且保持较低站位，当你预判的时候，依然保持放
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-21 15:10

人生三境：沉得住气、弯得下腰、抬得起头
雷哥
一曰沉得住气在充满诱惑陷阱的现实生活中，要做到沉得住气，谈何容易。如果沉不住气，你可能失去理智，
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-20 11:30

搓球也疯狂
王岳
搓球也疯狂（马凯旋）几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-18 20:30

德云社官网2012最新相声《歌曲漫谈》岳云鹏孙越
年年
第一次看见给人带来笑声的相声演员被群众的捧场感动的在台上流泪的场面。。。这种能够真正被群众认可的感动。。。。。。。。。。。。。
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-10 06:04

战术剖析---破长胶法
纪乐小和尚
在业余的比赛和交流中，我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-09 05:09

基本功对初学者的重要性（转）
冬日私语
乒乓球运动的基本功对初学者的重要性？乒乓球运动的基本功指的是对该项运动来说所必须掌握的基本知识和技能；也就是理论和实践两部分。基本知识包括：球拍的功能、胶皮
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刘宏伟分享了一个话题 2012-06-04 13:24

乒乓球近台正手攻球基本动作20项要领
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
一、预备姿势 1. 含胸收腹——身体稍为弯腰前倾，肚子内收，两脚与肩平宽，左脚稍前，右脚稍后, 膝盖微弯保持弹性。　　2. 近台站位——身体

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