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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-29 02:37
    横打的站位
    冬日私语
    群组:
    7、练习横打时正确的站位是怎样的？答：横打技术系列中的台内拧的站位是右脚在前，以手腕外展与小臂外旋为主发力的，横打的其它近台技术也多是以这个模式为主体的，原因是
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-29 02:37
    横打的迎前问题
    冬日私语
    群组:
    4、直拍横打如何迎前？答：王皓模式的直板横打系列技术是以台内或近台技术为主，但由于发力机制的革新，使得中远台或以远的横打相持对横板反手也毫不逊色，这样就划分出了
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-29 02:37
    直板横打的练习步骤
    冬日私语
    群组:
    一、直拍横打练习简要步骤概述：1、挡。击球上升期，借力为主，切忌摩擦，手腕、拍型固定。主要是熟悉球感和控制落点。时间7—15天。2、拨。击球上升后期或高点期，加之一
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-29 02:37
    直板横打的练习步骤
    冬日私语
    群组:
    一、直拍横打练习简要步骤概述：1、挡。击球上升期，借力为主，切忌摩擦，手腕、拍型固定。主要是熟悉球感和控制落点。时间7—15天。2、拨。击球上升后期或高点期，加之一
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-29 02:36
    直板横打的快带与反撕
    冬日私语
    群组:
    3、快带与反撕的具体内容及运用。（1）快带。横打的快带与正手快带的基本要求是一样的，以肩带臂转体引拍，以肩带臂迎球、击球，大臂、手腕基本不发力，借力为主回球，但触球时
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-27 09:38
    发球要诀
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    1、持拍手在触球前要放松，使手腕有较大的灵活性，以发挥前臂、手腕和手指的力量，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深、太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-26 08:09
    弧圈球，永恒的主题
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    (一)问:弧圈球有哪几种?其动作要点是什么? 　　答:按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种:正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-03-26 04:50
    横打与推挡的结合问题
    冬日私语
    群组:
    2、横打与传统推挡技术在实战中如何结合运用？答：总的原则依然是突出正手：一、直板横打系列技术的中心技术是“台内拧”，台内拧技术一定要练精、用实，“精”到斜直两条
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-03-21 10:55
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    刘宏伟 分享了一篇日志  2012-03-14 10:44
    乒乓球的拉球技术动作要领和训练方法
    京生
    乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。 因此，不管是正手还是反手击球都
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