1、打球要全身发力，而不是单纯靠手臂。 2、利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，就是利用对身体重心的控制来拉、打、送。要有用自己的身体重心压住来球往前送出的感觉。 3、反冲时，要用身体重心来控制球。只有前臂和手腕动作，不用重心来调节弧线的话，经常会压不住球或回球质量不高。 4、要提前判断来球的落点

身前击球：是指在身体的重心--肚脐前方击球。 引拍的目的就是要保证正确地进行身前击球。  

         业余横板的问题集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余横板没有开发好反手，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。反手横板要注意：         1、站位离台不能过近，否则影响正、反手的转换；     &nb

看了N遍弧圈球专业人士教拉弧圈球的动作视频，就是不得要领； 昨天让球友把自己拉球的动作拍下来，回去与标准动作对比发现： 自己在每个环节都有很大的偏差，看来理解与实践都存在着非常 大的问题！

       一晃，来新疆快一个月了，两次飞机转签，最终决定回京过十一。        这次来新疆收获丰厚，这里地肥物美，民风朴实、、、我自己还开发了一个景点---探寻玛纳斯河源头之旅，感觉进入了另外一个世界，甚至比喀纳斯还美！重叠的天山山脉，五颜六色的山峰，高耸如云的白色

zz from 夏娃微博   9.17 一位上海的朋友得知庄则栋病情恶化的消息后，想提供一些帮助。今天下午3点半，我试着打庄老的手机，接通的一刹那，我真挺激动的——能接电话，说明他还好！听庄老说话的声音，感觉精神头儿还可以。他说组织上对他照顾得很好，还特地让我转达他对大家的感谢。   zz from 凤凰网

这是对外经贸大学的第一次积分赛，吸引了80多人次参与，超出了 赖皮 的估计。赖皮很忙碌，但忙碌中不失条理；紧张中不失关照。一位年长的球友来到贸大参与比赛，比赛还未开始，发生了一点小事故，导致他比赛心情受到影响，赖皮见状，一是细语安慰，二是主动退钱，三是盛情邀请他下次免费打球。我在旁边暗自思量，我是做不到这么细致的。  

       早早到达经贸大学乒乓球馆，报名参加A、B两组比赛，来都来了就多打几场吧。先打B组                   我和对手的局分           

今天上午，去和平街打球，人气真旺，台子全是满的，各种打法都有，和几位球友练了球，非常荣幸认识了网上球友——热心的 ” 春天 ” ，遇见好几年没见的球友老孙，与 5 位球练了球，与 3 位友打了练习赛。 1、             一位左手反胶球友，我俩水平相当

乒乓球的接发球是一个比较难掌握的，即使是高手也是如此，我通过实践总结出以下几点：   各种判断接发球旋转的宝典网上比较多了，我经过我的理解，进行了简化和修订，结合我的思考。   1. 注意力要集中，不能走神，要全神贯注。   2.慢的球不一定是下旋。(一般的宝典都说慢的是下旋，我认为有问题) &nbs